“身体免疫力低下的症状是什么？需要来点汤臣倍健蛋白粉”

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免疫力是人体的防线，保护身体免受外来病菌和刺激。 但是，人体的免疫力水平不一定，身体免疫力强的人也因为一点小原因免疫力水平下降。 如果发现自己免疫力低下，就必须仔细观察身体。 那么，免疫力下降的时候，身体会有什么症状呢？

免疫力低下的症状如下

一、疲劳

与免疫力处于正常水平的人相比，免疫力低下的人更容易疲劳。 免疫力下降导致的身体整体质量下降，会导致身体沉重无力，容易感到疲劳和疲劳。 但是，实际上身体没有其他缺点，适当休息可以恢复身体状况，但过一会儿马上就会感到疲劳。

二、消化系统连接受到影响

不仅身体容易疲劳，身体的消化系统也会受到免疫力下降的影响。 肠胃变弱，和朋友、家人吃同样的食物，或者其他人没事的情况下，免疫力低下的人肠胃会不舒服，拉肚子。 食物的消化吸收能力也会下降。 这个免疫力低下的人在饮食方面也有必要仔细观察。

三、容易受环境的影响

免疫力低下的人比周围的人更容易受到环境的影响，也更容易注意到周边环境的变化。 一旦气温下降、天气变化，免疫力下降的人就容易感受到环境的变化，容易打喷嚏和感冒。 另外，由于免疫力低下，感冒发烧时，身体恢复所需的时间也比普通人长一点。

这些都是免疫力低下的人表现出的症状。 但是，即使发现自己属于免疫力低下的群体，也不必太慌张。 免疫力水平在一定程度上受到身体免疫系统的决定，可以从免疫系统这方面入手，提高自身的免疫力。 形成身体免疫系统的重要物质是蛋白质，补充足够的蛋白质可以促进身体免疫细胞的生成，使自己的免疫系统变大。 但是，补充蛋白质需要注意的是，日常饮食中补充的蛋白质含量可能不能满足免疫力低下的人的诉求，需要更高效的蛋白粉来补充相应的蛋白质。

蛋白质的补充量比较可控，正确食用可以提高蛋白质的吸收量，也不会超出人体所需的范围。 这是如何实现的呢？ 用人体消化率高的汤臣倍健蛋白粉来说，汤臣倍健蛋白粉的8成左右是蛋白质，因此这部分蛋白质90%被人体消化，可以大大减少汤臣倍健蛋白粉中蛋白质营养的浪费。 脂肪含量只有3%，对人体没有其他方面的影响。

另一方面，汤臣倍健蛋白粉能为人体提供的蛋白质营养比较均衡，不仅仅是单一性质的蛋白质。 动物乳清蛋白和植物大豆蛋白经汤臣倍健以适当的比例融合在同一罐蛋白粉中，使食用者可以一次性摄取双重蛋白质，涵盖了8种人体必需的氨基酸营养。 这种均衡的蛋白质也适合补充免疫力弱的人，营养价值很高。

如果发现有免疫力低下的相关症状，不要担心，让自己心情变好，用汤大臣倍健蛋白粉来补充蛋白质吧。