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蘑菇可以说是生活中经常吃的家常菜，但蘑菇是否有那些营养价值还不太清楚，今天就来详细解析一下蘑菇的营养价值吧。

蘑菇的营养价值如下。

(/h/)1.提高机体免疫力)蘑菇比较有效的成分可以增强t淋巴细胞的功能，从而提高机体对各种疾病的免疫力；

2.镇痛、镇静:巴西的一项研究认为，从蘑菇中提取的物质具有镇痛、镇静的效果，其镇痛效果可以代替吗啡；

(/h/)3.止咳化痰)蘑菇提取液在动物实验中发现有明显的镇咳、稀化痰液作用；

(/H/)4.通便排毒)蘑菇含有人体不易消化的粗纤维、半粗纤维、木质素，可以保持肠内的水分平衡，吸收多余的胆固醇、糖分排出体外，有便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等

(/h/)5.蘑菇含有酪氨酸酶，有降血压的效果。

(/h ) )然后蘑菇的味道变甜或变凉，回到胃、大肠经； 神具有开胃、化痰、补脾益气的功效； 主要治疗精神不振、食欲下降、痰核聚集、呕吐、腹泻、尿浊等症状。

大家都知道蘑菇有什么营养价值吧。 另外，关于蘑菇的效果也进行了一点说明，请参考采用。

标题：“蘑菇的营养价值拆析”

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