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苦丁茶的效果[/s2/] :
苦丁茶中含有大量单宁、维生素、蛋白质、无机盐和多种微量元素。 1991年浙江农业大学实验结果表明，从鲜叶中检出16种游离氨基酸，其中组氨基酸主要占56%，其次是天冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸。
(/h ) )苦丁茶含有许多对人体有益的成分，对增进人体功能的新陈代谢有着重要意义，与人体的营养功能有着密切的关系，被称为益寿茶和美容茶。
古代，苦丁茶主要用于给药，治疗结核病、止泻、消炎、解毒、杀菌、消化化积，清洁治疗创伤、疥癣、止痒等。 据现代医学介绍，苦丁茶还具有降血脂、降血压、抗衰老、抗辐谢、预防白内障、消除饱和、清热解渴等20多种药用功效，故又称药茶。
(/h ) )苦丁茶无论用于健身还是治病，都没有副作用，适合男女老少。
苦丁茶的副作用
冬天、春天是多感冒的季节。 对于患有感冒的人，如寒冷、无汗、无鼻涕等，可以吃生姜、荆芥等温暖的食品，去除体内的冷空气。 这个时候喝苦丁茶，会阻碍寒气的散发，不利于感冒的治愈。 但是苦丁茶的副作用也不容忽视。
(/h )苦丁茶的副作用1 )虚寒体质的人，经常感到四肢动作迟缓、怕冷、怕冷。 想想这种体质的人，平时吃羊肉、狗肉等等温性食品在温阳御寒。 经常喝凉性苦丁茶，苦丁茶会损害体内的活力，不利于虚寒症状的改善，严重时会引起腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。
(/h ) )苦丁茶的副作用2 )慢性肠胃炎患者大多存在不同程度的脾胃虚寒，一旦腹部受凉、吃冷食，容易出现腹痛、腹泻等不适，苦丁茶的副作用会加剧这些症状。 另外，由于老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能还不健全，喝苦丁茶也不好。 否则，容易引起消化不良、侧腹冷痛、饭量少的便溏等苦丁茶的副作用。
(/h ) )苦丁茶的副作用3 )而且生理期的女性和新产妇不适合喝。 女性月经期处于失血状态，抵抗力下降。 这个时候，喝不耐寒的苦丁茶。 苦丁茶的副作用，气血冷却容易停滞，经血排出不好，引起痛经，严重的还会引起月经不调。 经常痛经的女性，即使不在生理期也最好不要喝苦丁茶。 婴儿刚出生的产妇身体很虚弱，必须适当多吃一些温补性的食品。 寒性苦丁茶的不良反应不仅不利于产后子宫的恢复，而且伤害脾胃，容易引起后怕冷、胁腹冷痛等。
标题：“苦丁茶的功效”
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