“鱼腥草的神奇功效 既然能治这么多病”

(/h ) )饮食是习性，一开始没意思的东西，吃完后感觉到它的好处，就再也脱不开身了。 鱼腥草就是这样，有多少人为了它的味道而停下来？ 但是，有多少人因为其效果而无法离开它。 总之，试着为了身体吃鱼腥草，总比吃药给自己的身体增加负担好吧。

(/h ) ) ) 19年来，他一直保持着意志。

(/h ) )柜骊野味当含香

春风长出新芽甲，

易收集青青推荐越王

(/h ) )这是王十朋的《吟咏蕨》诗。 诗中吟诵的鱼腥草是中药鱼腥草，在南方某些地区被称为折耳根。 舒缓耳根，柔和芬芳，到了夏天，我开始怀念这独特风味的美食。

(/h ) )鱼腥草是中药的名字，原是山野菜。 历史上有一个吃了鱼腥草的身体会载入史册的故事。 这个身体是有名的越王勾刚，他率领越国人推翻吴王夫差的故事一直为后世所传颂。 在这个故事中，硬发奋图强的一系列事迹除了卧薪尝胆之外，还包括采蕺。

迄今为止越国古都绍兴有一座采集鱼腥草的地方——鱼腥草山。 上王十朋的诗正是吟诵这个故事的。

看看南宋人写的诗就知道，越女采蕺在市场上销售，不仅谈到黄金和玉，还谈到价格，可见当时江浙一带的人们热衷于吃薗菜。 很遗憾，这个以前好像没有在那里保存，但现在相反西南地区的人吃得多，被广泛栽培，从蔬菜变成了餐桌上常见的蔬菜。

在北京，偶尔可以在超市和菜市看到鱼腥草。 南方人喜欢吃，所以供不应求，价格还挺贵的呢。

那确实是个好东西。 夏天的餐桌上常备着冷掉耳根的东西，可以开胃消暑，健康祛病，真是一举两得。

植物抗生素，能消除各种炎症

作为中药鱼腥草更是广为人知。 鱼腥草是天然安全的抗生素，可以清热、消炎、抗病毒。

鱼腥草作为植物抗生素，最少见的是其药性可达人体上中下三焦。 可治疗上咽炎、肺炎、下尿道炎、*炎、肾炎、外到皮肤发炎和疱疹。

有时候，你可能不会注意到体内发生了炎症，但如果在医院接受血液检查发现白细胞上升的现象，那就是炎症。 此时，即使不知道哪里发炎了，也请马上用鱼腥草烹调，以便马上见效。

对于感冒、流感、泌尿系统感染、生殖系统感染等各种细菌、病毒引起的感染，鱼腥草就是它们的克星。

炎症是中医身体湿热程度较为严重的表现。 没有必要等到血液里的指标发生变化。 如果体内感到湿热，马上吃鱼腥草就可以去除。

(/h ) )鱼腥草消炎、抗感染的作用有多棒？ 让我举几个小例子。

一、用鱼腥草汤调理黄疸型肝炎

(/h ) )每天煎三斤新鲜鱼腥草熬成浓汤，频繁代替茶喝，可治愈黄疸型肝炎。

各种肝炎都有可能引起黄疸。 黄疸表示身体有严重的湿热。 鱼腥草能抑制炎症，完全清除身体湿热。 肝炎病毒繁殖的土壤没有了，自然就不再受责备了。

(/h ) )那是个患黄疸型肝炎的青年，当时婶婶给他的烹饪方法一味是鱼腥草。 这个身体每天在家煮鱼腥草喝几次，过了一会儿，病就缓解了。

二、吸烟者必须每天喝鱼腥草茶

如果你知道吸烟的危害但还是戒不了烟，至少为了自己的健康可以做一件事。 就是多喝鱼腥草茶。

(/h ) )鱼腥草是特别适合吸烟者的食物，可以消除肺热，消除烟毒。

(/h ) )准备一点晾晒的鱼腥草，每天取一些浸泡在水里喝，可以减轻吸烟对你的伤害，预防慢性咽炎、支气管炎、肺癌。

请不要觉得麻烦。 这个小习性对你将来的健康大有好处。

(/h ) )鱼腥草也有帮助戒烟的作用。 想戒烟的人，每天喝鱼腥草茶的话，就不会那么想抽烟了。

(/h/) ) ) []三、鱼腥草的水会降低热量)/s2/ )。

(/h ) )鱼腥草可以调整上呼吸道感染，退热，止咳。

感冒和流感是上呼吸道感染，典型的症状会引起发烧、喉咙痛，甚至肺炎和水肿。 有些人连续咳嗽两三个星期。

(/h ) )感冒开始时，马上喝点鱼腥草素水抑制炎症，有退热的效果。 这一招对老人和孩子特别实用。 因为普通的退烧药和抗生素药物对老人和孩子的副作用很大。 鱼腥草是食物，性质温和，很安全。

夏天吃晚饭后，突然发烧，38度多了。 他没有其他任何症状，只是嗓子有点难受，这只是感冒。 让他用鱼腥草煮了水，只喝了一次，那天晚上退烧了，第二天起来就没事了。

老年人不容易发烧。 发烧就不是小事了。 无益的道理会引起并发症。 如上例所示，如果不是马上用鱼腥草抑制炎症，即使不引起并发症，几天后退烧，也要咳嗽一两周。

(/h/) ) ) )四、鱼腥草水对感冒后遗症的抑制有奇效) )。

(/h ) )不仅是老年人，年轻人也获得了感觉，长时间不能扎根，咳嗽不止，很多时候很难度过。 这是身体中湿热余毒未清除的关系，也就是炎症没有消失。

春节回南方老家过年，双方都发烧感冒，打了好几天点滴。 回到北京半个月，男孩还不停咳嗽，女孩咳嗽症状较轻，但没有食欲，有时胃疼。

我要告诉他们。 南方潮湿。 你们在那里感到潮湿了。 这是外湿。 新年一定不要大吃大喝。 胃里积满了食物。 这是内涝。 内外湿气困扰，为什么不生病？ 用抗生素勉强退烧，但病因未消除。 时间一长，湿气变湿热，引起炎症。 男孩身体好，炎症最常出现在呼吸系统，所以咳嗽。 女孩身体虚弱，不仅呼吸系统有问题，消化系统也有炎症，所以胃不舒服。 而且，你自己可能没有注意到，那股湿气很可能侵入了你的下焦点。

我提醒后，女孩马上想起来了。 我刚感冒的时候，腰部以下的八S洞很紧，很难过。 用热水浸了脚，全身发热后，突然感觉到热气冲了过来，打破了这个穴位，终于松了一口气。

他说湿气侵入人体是和寒气一起的。 马上踏入去除寒气很好，但湿气还没有除去。 现在我来教你们如何根治感冒。 顺便还可以除去烧焦的湿气。 这湿气会影响你的脾和肾。 我相信你现在有点便秘，但是排出的大便不要了，有点软了。

女孩一再点头，说是的。

我对她说:“你们是南方人。 你吃惯鱼腥草了吗？ 她摆出夸张的战战兢兢的表情，笑着回答。 “这个我们实在吃不下。

(/h ) )那么，用干货煮点水吧。 因为那个什么味道也没有，所以让我去药店买干的鱼腥草，回来后煮点水做茶。 两三天后咳嗽好了，胃也会变得舒服。 不要停止，连续喝两周，完全清除体内湿热，特别是下焦的湿热。 妇科的小炎症也会消失。

第二天，女孩兴奋地打电话来，并好好地谢谢了我。 喝了鱼腥草水有效果。 喝了之后，一开始肚子很胀，去了几次厕所，感觉身体真的*。

两周后，再次见到这个女孩，她的脸色和第一次见面时完全不同！ 像上次那样暗黄色的颜色消失了，出现了美丽白皙的本来面目。 这证明她体内的湿气被清除了。

(/h/) ) ) [] ) )、魔法鱼腥草、天然抗炎药)/s2/ ) )。

女孩问我:“我买了新鲜的鱼腥草，怎么做饭吃好呢？ ”。 我笑着说:“不是说吃不惯吗？ 她认真地回答说:“为了身体啊！ 喝这个总比吃药好！

(/h ) )这种心态值得称赞。 虽然可以通过饮食处理问题，但没有必要用药片给身体增加负担吧。

鱼腥草的食疗

鱼腥草消炎、抗感染作用在现代医学界已经得到公认，有名的鱼腥草注射液也已开发出来，曾经作为中药抗生素被广泛采用。 很遗憾，这个鱼腥草注射液质量不太稳定，是常见的过敏例子。 但这不是鱼腥草本身的错。 据研究制药技术的家人说，这是因为在制药过程中精制技术没有被关闭。 鱼腥草完全是无辜的。

(/h ) )对崇尚自然的我来说，自然是做了鱼腥草这种药食同源好的菜。 没想到必须用现代的方法把它改造成冷的火药，用痛苦的方法注入人体血管。 我们还是顺其自然，尽量用食疗的方法吧。 料理各种症状，而且品尝美味，不要辜负自然的恩惠。

/ h///S2/1、鱼腥草茶

(/h ) )吃鱼腥草最简单的方法是煎水代替茶喝。 不习惯新鲜鱼腥草的人，没有新鲜事物只能使用干货的情况下，也可以这样使用。

(/h ) )观察:不要像熬其他中药一样长期煮鱼腥草。 干物鱼腥草煮久了，抗炎成分挥发了。 怎么煮？ 只要抓住一个鱼腥草，把冷水放在半锅里，把鱼腥草稍微淹没一下就行了。 大火煮好后，等两分钟，马上停火，可以取出药汤喝。 煮好的鱼腥草不要扔掉，下次喝的时候加入水，用同样的方法再煮一次，也可以再喝。 一共可以煮三次。 正好一天的量。

(/h ) )连续煮3次，混合3次药汤也有效果。

(/h ) )真的没有烧水的条件。 例如，上班的时候，也可以把干货的鱼腥草直接放进茶里喝。 多使用鱼腥草，冲入沸水，浸泡一会儿也有效果。

/ h// S2/2、鱼腥草料理

(/h ) )如果你能接受新鲜鱼腥草的气味，最好用新鲜的。 新鲜鱼腥草中含有最多的比较有效的成分，比干货更好。 而且鱼腥草的食疗很简单。

调节感冒、热风感冒、疱疹、泌尿系统感染等各种细菌、病毒感染症时，必须生吃，冷却。

为了预防感冒，炒一下再吃就行了。 这种吃法很温和，也适合体弱的人日常食用。

(/h ) )产妇在月子里第一次吃鸡，一定要把鱼腥草放进去，才能预防产后风。

(/h ) )顺便说一下，鱼腥草也可以外用治疗疙瘩。 如果肿物熟了也不破，不化脓向内扩散的话，就把生鱼腥草捣碎涂在周围，留下中伤口。 鱼腥草有排毒的作用，很快就会把脓赶走。

(/h ) )正常人平时把鱼腥草当做蔬菜吃来保健也不错。 最常见的吃法是凉拌食物，这种吃法适合很多人。 鱼腥草性寒凉，老人和体弱的人，可以用炖鸡。 加入芝麻油，也有滋润心灵的作用。 有助于缓解夏天的烦躁。

(/h ) )鱼腥草很多人只吃白根，但其实鱼腥草的嫩茎和叶子都吃，味道也很不好。

作为蔬菜的鱼腥草是比较小的，类似于蔬菜的臭豆腐。 那个气味很浓厚，经常吃的人会感觉到独特的药味，没吃过的人会觉得无法咽下腥味。

(/h ) )没有吃过鱼腥草的人，一开始是不能接受鱼腥草的味道的。 其实，饮食是习性，可以培养。 尝几次，体验一下它的好处，你就离不开它了。 请先尝尝鱼腥草的茎和叶。 比根的气味淡一点。 没有生吃习惯的人，也可以先炒菜炖汤。 如果是亲身体验过鱼腥草效果的人，没有不坠入爱河的。 有些人一开始连气味都受不了，现在上瘾了呢。