(/h ) )生活中我们最常吃的水果大多是(/)/k0 )不能在肚子里吃的东西。 特别是想用水果减肥的人需要多观察。 下面向大家介绍8种在聚餐网上今天生活中常见的)/(/k0 )腹中不能吃的水果。 特别观察一下吧。
/ h/1、西红柿
(/h ) )含有大量果胶、柿涩酚、可溶性吸收剂等成分，容易与胃酸反应，凝固成难以溶解的块。 这些硬块堵塞胃出口幽门，使胃中压力上升，引起急性胃扩张，感到胃胀。
(/h ) )黄色西红柿和红色西红柿的营养价值基本相同。 西红柿本来就是低热量的食物，也含有丰富的维生素c、矿物质钾、番茄红素等营养素，有助于身体代谢的平衡。 番茄红素有助于抗氧化，强化细胞功能。 如果吃饭前吃一粒西红柿就能减肥的话，那是因为低卡路里的西红柿先吃在胃的部分( (/k0 ) )之间，然后不要吃太多卡路里。
柿子，柿子
(/h ) )最好不要吃未熟的柿子。 吃多了会发生腹痛、胃恶心的不适情况。 (/k0 ) )腹时胃中含有较多胃酸，容易与柿子中含有的邻苯三酚、果胶、可溶性吸收剂等发生反应，引起胃柿石症，引起口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾病。
/ h/3、香蕉
(/h ) )含有大量镁元素(/)/k0 ) )腹时大量吃香蕉，血液中镁含量急剧上升，导致人体血液中镁、钙的比例不均衡，对心血管产生抑制作用，不利健康
四、枣
(/h ) )含有大量果胶和单宁，易与体内胃酸结合，出现胃内硬块。 特别是睡觉前不能吃太多。 有慢性胃肠疾病的人最好不要吃。
5、橘子
(/h ) )含有大量糖分和有机酸，(/)/k0 ) )肚子时吃桔子会刺激胃黏膜，增加胃酸，脾胃闷变酸。
/ h/6、荔枝
荔枝含糖量高，空在肚子里吃会刺激胃粘膜，引起胃痛、胃胀。 另外()/k0 ) )腹时吃新鲜荔枝过多，体内会突然渗透过多糖分，发生高渗性昏迷。
/ h/7、菠萝
中含有的蛋白分解酶相当强，饭前吃容易伤胃壁。 菠萝最好浸在薄盐水里。 嘴唇和舌头吃多了会发痒过敏，吃多了会胃酸过多想吐。
/ h/8、山楂
(/h ) )有酸味、有消化作用，但在(/)/k0/)肚子的时候吃，不仅会消耗气体，还会增强饥饿感，恶化胃病。
标题：“常见8款不能空腹吃的水果”
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