“洛神花茶加热喝有降血脂、降胆固醇又防癌抗皱的作用”

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每年的秋季冬季是洛神花盛产的季节，中山医学大学前校长、台湾营养学会名誉理事长王进昆教授表示，世界上质量最好的洛神花在台湾，大部分集中在台东县金凤乡、花莲等地。 因为神花味道酸，也不吃虫子，所以几乎不需要撒农药。 摘下果实后，新鲜的花萼里含有苹果酸。 可以做果酱、果汁、果冻、茶包、蜜饯、清凉饮料。 民众建议在家自己煮，用热饮的方法，每天喝一杯洛神花茶，有很好的保健效果。

王进昆教授发表研究，通过小组实验找出平均48岁、高血脂的男女40名，让受试者每天喝200cc的洛神花热饮料。 连续一个月后，血液胆固醇浓度平均从每100c c 200毫克的胆固醇下降到150毫克，喝6个月后皮肤的保水性和红润度都有所提高，皱纹深度可以减少5成以上。 降血脂、降胆固醇的王进昆指出，罗神花是果实中的花萼，洛神中的总多酚类物质除了能降低胆固醇、三酸肝油脂外，还具有多重保健作用。 第一，罗神花中含有的天然植物化素高，可以比较有效地清除自由基，提高人体的抗氧化能力，使血液循环更加顺畅，提高皮肤的修复能力。

抗炎症、抗老化

王进昆说，过去的动物实验表明，罗神花可以抗氧化、抗炎。 这次人体临床实验证实对人体也有效果。 罗神花含有花色苷、类黄酮等，可以清除自由基，减少炎症反应，但罗神花茶每天不得超过200毫升。 另外，热饮比冰饮更好喝，以免影响肠胃蠕动。 100克罗神花放入100g毫升的水中，煮沸后可以喝。 我建议你不要加糖，以免体重过重。

保护肝脏

洛神花的总多酚类物质可以降低肝脏的氧化伤害，减少炎症和细胞坏死对肝脏的损伤，有助于降低肝功能指数，具有保肝的效果。

防癌中山医学大学生化学生物技术研究所王朝钟教授的研究表明，罗神花还能抑制癌细胞的生长、防癌、辅助治疗的效果，特别是对血癌和胃癌的抑制更为明显。

花果用途:花可以采摘后泡茶喝，未成熟的果实可以蜜饯

营养价值:含有花色苷、类黄酮等，有助于降低血脂、减少炎症

研究表明，一天喝200p的洛神花茶可以降低血脂，提高皮肤的保水性和红润度，但不要喝太多。

(/h ) )观察几个事项)洛神花茶酸，肠胃不适的人避免(/)/k0 ) )腹喝，建议饭后喝。 另外，喝茶降血脂必须是保健营养体，血脂高的人仍然要接受医生的检查。

食材明细 :洛神花适量、冰糖适量、蜂蜜适量、水适量

洛神花茶的方法:

(/h ) ) 1、要准备冰糖和蜂蜜哦。

(/h/) 2、戴上手套吧。 因为玫瑰花上有刺哦

3没有在尾部切过小口。

(/h/) 4、用筷子取出果实的核，取萼部分切丁准备。

(/h/) 5、那样的话，花萼就不会浪费太多了！

(/h/) 6、用水清洗干净，用牙刷去掉蕾丝的刺，做成果酱就行了。

(/h/) 7、加入清水和冰糖，煮3分钟后停火&hellip；

(/h ) ) 8、加入蜂蜜后口感会变好。

胃酸过多的人请不要吃太多。 洛神花茶可以清热利尿、生津止渴、理气消食，清凉解渴，消除疲劳，调节和平衡血脂，降低血压，促进新陈代谢，改善便秘，有助于皮肤粗糙、肥胖者。