“一颗洋葱等于8味药,食疗防病有奇效”

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洋葱营可以软化血管，降低血液中的粘稠，但洋葱的效果不及这些。 今天介绍洋葱的8个效果和洋葱食疗的秘方。

(/h ) ) 1、补钙使骨头结实。 洋葱含钙丰富，和小松菜、白菜等含钙蔬菜差不多。 而且，还含有镁和钾。 钙磷比例也合适，容易补钙吸收。

2、改善肠道环境。 洋葱和牛蒡和芦笋等蔬菜一样含有低聚糖，不能被胃和小肠消化，但会被大肠分解，成为双歧杆菌等益生菌的食物。

(/h ) ) 3、促进减肥治疗便秘。 洋葱富含膳食纤维，能提高饱腹感，促进排便。 此外，洋葱产生的双歧因子也有助于肠道通畅。

(/h/) 4、解油腻的东西。 将牛排、红烧猪角、烤鱼等脂肪多的肉料理与洋葱一起制作，可以消除腥味和油腻，减少脂肪的吸收。

5、杀菌。 洋葱含有挥发性硫化丙烯基，有杀菌抑菌作用，对害虫有发散作用。 因为这个洋葱是零农残蔬菜。

(/h/) 6、癌症预防。 洋葱富含槲皮素和硒。 前者抑制癌细胞活性，阻止癌细胞生长，后者是强抗氧化剂，减轻体内氧化损伤。

7、感冒的预防。 洋葱微温性，有散发寒气的作用，可以预防感冒，缓解感冒引起的鼻塞、流鼻涕等症状。

(/h/) 8、减轻身体的炎性反应。 洋葱中含有的前列腺素a是强血管扩张剂，有助于减轻身体的炎症反应、控制血压、降低血粘度。

红酒泡沫洋葱

(/h ) )一、每天只喝少量这种酒，对膝盖疼痛、白内障、老年痴呆症等症状的治疗在日本非常盛行，其效果惊人。

(/h ) )二、吃药不下降的血压，喝了这个酒后会超正常稳定。

(/h/)三、任何方法都不得不降低的糖尿病值，喝了这个酒后血糖就会下降。

(/h ) )四、喝了这个酒后烦恼的老花眼得到了很大的改善，通常新闻杂志不用眼镜就能浏览。

(/h ) )五、夜尿频繁症，喝了这个酒两天后，不可思议地恢复了正常。

(/h ) )睡了6、5年安眠药的人，喝了这个酒后，不吃药就好了。

(/h ) )七、眼睛模糊，常常累得重病，但喝了这种酒之后，症状就消除了。

(/h/)八、每天晚上醒来睡不着觉的人，喝了这个酒之后，就会完全消除。

(/h/) )，几乎无法治愈的浊尿症，喝了这个酒之后，惊人地接近透明。

(/h ) )十、经常因腹胀而痛苦的便秘症，喝了这种酒后两天通常会通便。

/ h/莴苣叶和洋葱的醋渍

(/h ) )将洋葱洗干净后切丝，加入几片莴苣叶后倒入苹果醋，等待洋葱丝消失。 经常吃可以治疗便秘，稳定血压，改善睡眠。

在洋葱的外皮里煎水喝

用洋葱外皮煎水喝，或者多吃炒洋葱，可以减轻眼睛玻璃体的浑浊，改善视力。

最后温馨提示:购买干燥洋葱时，请选择干燥光滑、皮脆、脖子短、未发芽或发霉的洋葱。 留洋葱的时候，放在篮子里在阴凉处干燥是个好方法。 但是，不要放在冰箱里。 因为味道容易影响其他食物。 另外，不要把洋葱和土豆放在一起。 互相吸收湿气，使之腐烂或发芽。