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广东人喜欢茶杯，中医认为汤水和香茶有各种各样的疗效。 与通过减肥瘦身的处方相比，对瘦身的人有帮助吧。 忙了一周，终于有时间了。 喜欢减肥的女性们，能做什么呢？ 洗手下厨房，做一碗美味减肥的瘦汤吧。
(/h ) )减肥汤(山楂酸梅汤
材料:山楂()肺辻！ 秕恸华(糖适量)。
(/h ) )制法:将全部材料放入煮菜中，加入8杯水，用慢火煮4、15分钟后，加入冰糖，完全溶解后饮用。
(/h ) )效果)饭量大，但是消化功能稍弱的人也有。 这是因为不能快速消化食物，这种类型的人容易患中央型肥胖。 山楂具有酸甜口味、温性、开胃消滞、助消化的功效，这种汤生津止渴最适合这类人饮用。
冬瓜海带瘦肉汤
(/h/)材料:冬瓜一斤、海带四⑩)缨块、红肉半斤。
(/h ) )制法:将冬瓜去皮洗净，浸泡海带去掉泥后切断，连同陈皮和红肉放入炖菜中，加入8杯水，煮菜约2小时，加盐调味即可饮用。
效果:冬瓜中所含的葫芦巴碱能促进人体新陈代谢，抑制糖类向脂肪的转化。 另外，冬瓜籽中含有的蛋白质和瓜氨酸可以滋润皮肤，抑制黑色素形成海带中含有丰富的碘质和多种微量元素，可以去除体脂和胆固醇。 这个汤可以说是美白防斑、减肥瘦身的双重效果，因此最适合贪婪的家人喝。
荷叶沙参玉竹汤
(/h/)材料)荷叶一片(切得很细的)、沙参一(褚华)著)蚹)买卖春辻！
(/h ) )制法:将所有材料放入煮菜中，加入12杯水，用小火煮2小时。
(/h ) )效果:这汤是为单纯的肥胖者制作的，这些人通常体重超过正常标准的10%到20%，没有明显的内分泌失调，脂肪分布也很平均。 近代研究表明，荷叶具有减肥降血脂的功效，清热止泻，不适合夏季饮用。
标题：“夏季减肥汤谱精品三宝”
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