“蛋白粉怎么选？蛋白粉哪个牌子好？点进来就知道！！”

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近年来，人们对蛋白粉的认识程度不断提高，为了补充营养，越来越多的人选择蛋白粉。 随之而来的是，各种蛋白质粉产品出现在我们面前，面对众多的蛋白质粉产品，我们应该如何选择？ 哪个牌子好？ 分享蛋白粉的选择方法吧。

1 .看蛋白质的含量

选择蛋白质粉时，首先要看的是蛋白质的含量，通常高质量的蛋白质粉中蛋白质的含量很高。 市场上许多蛋白质中的蛋白质含量在50%以上，另一种高质量蛋白质的蛋白质含量在80%以上。 选择时，建议选择蛋白质含量高的蛋白质粉。 营养价值也变高。

2 .看蛋白质粉的原料

的蛋白粉通常以精制的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白为原料加工而成。 目前常见的蛋白粉原料通常是大豆蛋白或乳清蛋白，或两者混合而成的蛋白粉。 大豆蛋白质是从豆类中提取的，其氨基酸组成接近牛奶蛋白质，最有营养的植物蛋白质乳清蛋白是从牛奶中提取的蛋白质，纯度高，容易被身体吸收，被公认为高质量的蛋白质来源之一。 在选择蛋白质粉的时候，也可以看蛋白质粉的原料是否是这两种，根据自己的诉求选择适合自己的蛋白质粉。

3 .其中看营养吸收率

营养补充效果怎么样？ 吸收率很重要。 一般来说，蛋白质粉产品上都会注明营养吸收率，因此在进行选择时，建议首先确定营养吸收率，然后选择吸收率较高的蛋白质粉产品。 例如动植物蛋白质互补的蛋白粉，通常吸收率较高，大豆蛋白质和乳清蛋白质相互作用形成重要的簇，促进氨基酸的高效利用，营养价值更完美。

4 .看产品的企业品牌

现在蛋白质粉的企业品牌很多，质量也参差不齐。 关于蛋白质粉哪个品牌好，建议选择有口碑的大企业品牌。 并不是说中小企业品牌不好，但是大企业品牌实力更强，生产技术成熟，产品质量管理严格，产品质量更有保障。 所以，在选择蛋白质粉的时候，建议选择大企业品牌的东西，比如汤臣倍健蛋白质粉。

汤臣倍健是中国保健品的领军企业品牌，拥有专业的“透明工厂”，从原料选择到产品生产都处于公开透明的状态，是各界都可参观、放心的大企业品牌。 唐辛德倍健蛋白粉精选高质量原材料，选用新西兰进口乳清蛋白和东北非转基因大豆蛋白，合理配合这两种高质量蛋白质，均衡提供9种人体所需氨基酸，营养价值高。 其蛋白质含量高达80%，消化吸收率高达90%以上，蛋白质吸收利用率高。 而且汤臣倍健蛋白粉的配方只有大豆分离蛋白、浓缩乳清蛋白和大豆磷脂，不含防腐剂、色素、香精，吃起来更放心。

看到这里，你知道蛋白粉和蛋白粉哪个品牌怎么选了吧。 别选蛋白粉错过汤臣倍健蛋白粉啊！