““杏”福启程：旅行箱里的小秘密”

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“我要带着大杏仁去旅行！ ’在不久的将来，也许会成为亲近的朋友和知心的恋人的旅行！

北京，2008年12月4日——职场人士，出差生活不可缺少。 你可能还因为被动的出差旅行而感到无助，要不要用别的方法享受旅行呢？ 如果能把握出差的节奏，巧妙地照顾自己的身心，光是去工作也能享受。 如果你也是经常出差，但是可以享受生活的职场女性，那么每次出发不仅是瑜伽装和休闲装，旅行箱里一定会放着美国的大杏仁。 杏仁是营养素密集的天然食品，携带方便，吃法简单，好吃，还可以自制口罩，随时随地补充健康和美丽，守护你的“内外兼修”。 所以美丽的旅行为什么会减少她的陪伴？

在这里，建议在必须的旅行用杏仁中采用“简谱”。

途中的零食 :无论是飞机还是火车，途中伴随着读书和音乐的时候，把美国的大杏仁当做消磨时间的零食也可以。 好吃还可以补充营养。 实验表明，美国杏仁是营养最密集的木坚果，美国杏仁( 23粒重约28克)有蛋白质6克、碳水化合物5.6克、膳食纤维3.3克、脂肪14克)、钾、马 特别是如果飞机上的飞机餐不能满足你，那将是更完美的零食餐

(/S2 ) )挤出来的下午茶(/S2 ) )因为喝茶对现代城市的白领来说是很好的习惯，所以无论多忙，都要挤出时间享受美好的下午茶，即使在出差中也要记得挤压自己喝绿茶 绿茶提供抗氧化剂多酚，可以防止细胞破坏。 喝下午茶的时候也请给我大杏仁。 根据美国塔夫斯大学的研究，美国的大杏仁是抗氧化剂丰富的健康食品，我们日常吃的食物中含有维生素a、维生素c、硒等其他抗氧化成分，美国的大杏仁与其他食物协同提高抗氧化成分的吸收 实验表明，维生素e和维生素c一起作用时，会对皮肤产生有效的保护作用。 因此，在食用富含大杏仁和维生素c的绿叶食品、水果、蔬菜时，一些抗氧化成分会形成协同作用，“1+1(gt； 2”的抗氧化效果。 所以，这样的下午茶对于喜欢生活、喜欢健康的你怎么能错过呢；

(/S2 ) )酒店自制口罩)/S2 ) :一天的忙碌、身心疲惫、皮肤的营养补充也不容忽视，所以为了在酒店的客房也能轻松享受自制口罩，建议每次都小心翼翼地配上杏仁粉。 具体配方因当时手头简单的食物而异。 比较容易采用的是大杏仁木瓜面膜、大杏仁蜂蜜面膜、大杏仁牛奶面膜。 木瓜、蜂蜜、牛奶和大杏仁粉混合成糊状，睡前敷在脸上，15~20分钟后洗。 分解研究表明，杏仁粉中的纤维粒子有助于去除皮肤老化细胞和多余角质，使皮肤焕然一新。 另外，大杏仁油也是各种护肤品中很受欢迎的成分。 因为大杏仁油的亚油酸有助于软化皮肤，给皮肤补充水分。 所以早上醒来，看到自己美丽的皮肤，当然感觉一天都很好。

杏仁因其美味和出众的营养成分，最适合地球和太(/k0 ) )旅行的零食。 这次旅行，别忘了带大杏仁。 时间有限，或者不能坐在餐桌上享受饮食的时候，带着美味健康的杏仁去快乐的旅行吧。