本篇文章768字，读完约2分钟
(/h ) )肠胃不好的人需要注意。 即使是小问题也会成为大缺点。 有胃病的朋友们请注意饮食。 有些东西不能吃。 具体是什么样的呢？
山楂一开胃就容易引起结石
(/h ) )很多人觉得山楂开胃，又酸又好吃，这是因为我不小心吃了很多。 脾胃不好的人控制山楂，山楂吃多了可能会得胃结石。 由于山楂中含有大量果胶和单宁酸，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀物，与食物残渣等粘连形成胃结石，结石会引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。 但是，将山楂煮熟后食用可以减少单宁酸的影响。
枣子很好吃，但是枣皮会扎进胃里[/s2/]
枣不要吃太多。 会伤害肠胃。 红枣的食物纤维含量很高，一次大量摄取会刺激肠胃，导致肠胃不适。 膳食纤维大部分存在于枣皮中，而枣皮又薄又硬，边缘锐利，胃粘膜一旦有炎症或溃疡，就会加剧疼痛和不适。
猕猴桃可以通便，但会烧心
(/h ) )由于猕猴桃寒冷，吃多了会损害脾胃的阳气，引起腹痛、腹泻等症状。 另外，猕猴桃中含有的维生素c和果胶成分会增加胃酸，给胃带来负担，引起腹痛、泛酸、烧心等症状，寒冷时症状会恶化。 现在，在这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应该不吃或者不吃猕猴桃。
那么，胃不好有什么好的呢？
1、加强营养要选择容易消化、含有足够卡路里、蛋白质和维生素丰富的食物。 像粥一样，各种豆制品和各种水果、蔬菜的能量。
(/h ) ) 2、限制多渣的食物，避免吃油煎、油炸、粗纤维多的芹菜、韭菜等粗粮。
(/h/) 3、不吃刺激性强的食物。 禁止肉汤、生葱等刺激胃酸分泌的食物。
(/h/) 4、制定合理的饮食制度，定时定量，细嚼慢咽，减轻胃的消化负担。
比平时多吃红枣、山楂等富含维生素的水果； 葡萄、草莓等有丰富的花清素； 柑橘、芒果等胡萝卜素比高。 这些水果对保护胃黏膜、修复胃壁细胞有很好的效果。
标题：“肠胃不好要从饮食进行调理 详解那些食物不能吃”
地址：http://www.exzhan.com/spzx/2093.html
