“春季抗花粉过敏：多喝8种天然饮料”

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春天温暖地开花，鸟有花的香味。 很多朋友喜欢出去赏花，但有些人对花粉过敏。 我该怎么办？ 聚餐网今天告诉我们，春天多喝8种饮料可以有效预防花粉过敏现象。

(/h ) )/S2 )、绿茶) ( )身边的绿茶是花粉症对策的猛将。 绿茶中含有丰富的儿茶素，儿茶素有抑制引起过敏反应的组胺的作用。

(/h/) ) [] )、荞麦茶(/s2/)荞麦其实是多酚的一种，含有丰富的芦丁，芦丁具有抑制组胺过量分泌、预防过敏的作用。 但是，对荞麦本身过敏的人不应该喝荞麦茶。

(/h ) ) )/S2 )、甜茶) )甜茶对花粉症的对策效果从几年前被发现以来就一直很受欢迎。 甜茶中含有改善花粉过敏症状的甜茶多酚这种成分。 需要注意的是，甜茶有多种，能改善过敏症状的只有属于蔷薇科复盆子属的甜叶悬钩子，除此之外甜茶没有改善过敏症状的功能。 客户也请在购买时观察哦。

(/h/) ) )四、薄荷醇) ) :薄荷中含有具有抗过敏作用的薄荷多酚，每天多次饮用会导致打喷嚏、流鼻涕、鼻塞 在香薰领域，也经常使用薄荷制作的精油来缓解花粉过敏引起的不适症状。

(/h/) ) []戊、红牡丹茶)/s2/) :红牡丹茶中含有比其他茶类更多的甲基化儿茶素，因此具有缓解过敏症状的效果。

(/h/) ) [] )、绿色果汁)/s2/) :绿色果汁没有直接缓解花粉过敏症状的效果。 花粉过敏症状的根本原因是人体免疫系统紊乱，绿色果汁可以充分补充维生素和矿物质，通过日常饮食维持人体强大的免疫功能，不易导致花粉过敏和恶化。

(/h/) ) [] )、酸奶饮料(/s2/) :酸奶中所含的乳酸菌具有减轻花粉症状的效果。 特别是带有双歧杆菌的酸奶产品，人体实验也证实可以改善和减轻过敏症状，以缓解眼部、鼻部的过敏症状最为明显。

(/h/) ) )、柠檬汁( ) :柠檬中含有的维生素c可以抑制过敏反应。 据说柠檬汁有抑制花粉过敏的效果，但柠檬皮的抗过敏效果更大。 喝的时候将柠檬切片，和薄荷叶、蜂蜜一起制成碳酸水，不仅可以抗过敏，还可以美味。

(/h ) )如果你也有对花粉过敏的朋友的话，请试试这些最天然的饮料。 我觉得一定会帮到你。