“如何样识别真假碘盐的做法和妙招”

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孩子的碘缺乏会严重影响孩子的智力发育，但是怎样才能买到真正的碘盐呢？ 聚餐网现在在教碘盐的制作方法。 特别是准妈妈们，要多学习啊。

怀孕期间，准他*的甲状腺激素合成增加，肾脏碘排泄增加，胎儿对碘的诉求增加，对碘的需求量大于普通女性，孕妇缺碘会影响胎儿的大脑发育。 现在广东正在开发面向孕妇和哺乳女性的碘盐，那么智能妈妈该如何购买碘盐呢？

准妈妈缺碘会影响胎儿大脑的发育，准妈妈对碘的需求量比普通女性要多。 目前，广东开发了孕妇和哺乳女性专用碘盐，盐碘平均值采用30mg/kg的标准。 碘盐将于本月正式上市，价格与普通碘盐相同，市场零售价为500克1.30元。

准妈妈缺碘对胎儿的三大影响

据 估计，全球有22亿人生活在碘缺乏地区，130个国家存在碘缺乏病。 幼年碘严重不足，可能引起严重的智力低下和发育障碍； 成年人缺碘时，有时会引起甲状腺肿大； 孕期和哺乳期的女性明显缺碘会增加流产率和死亡率。 母亲需要补充足够的碘量以保证胎儿的正常发育。

怀孕期间，准他*的甲状腺激素合成增加，肾碘排泄增加，胎儿碘诉求增加，准他*的碘需求量较普通女性明显增加。 怀孕前和怀孕期间有足够碘摄入的女性，甲状腺内可以确保充足的碘储备，满足怀孕期间甲状腺激素诉求的增加。 但是，碘不足的女性，如果怀孕内环境发生变化，甲状腺激素就会不足。

(/h/) 1、准妈妈缺碘导致流产和胎儿畸形、死胎的发生率增加

婴儿的成长，不仅是怀孕妈妈提供的甲状腺激素，怀孕10周后，婴儿自身的甲状腺也具备了用碘合成甲状腺激素以满足生长的需要的能力。 孕妈碘缺乏严重时，宝宝停止生长或出现异常，发生死胎、畸形，引起流产。

(/h ) ) 2、准妈妈缺碘宝宝的生长发育和智力水平直接受到影响

(/h ) ) )如果怀孕妈妈缺碘，宝宝缺碘会更加严重，直接影响生长发育和智力水平。 一项调查显示，孕妈缺碘，宝宝出生后身高、体重、头围均低于正常，宝宝受到的影响更严重。

(/h ) ) 3、由于准妈妈的碘缺乏症，新生婴儿会出现克汀病

怀孕前和怀孕期间的碘摄入量小于25ug/d时，新生婴儿可以发生以智力低下、听觉障碍、性发育迟缓、运动功能障碍、语言能力下降、其他生长发育障碍为特征的槲寄生病。

孕妇专用碘盐新标准

中国营养学会对居民膳食中碘摄入量的规定是，4岁以下儿童建议每天摄入90微克，18岁以上成人每日摄入150微克，最大摄入量不得超过1000微克； 孕妇和哺乳期妇女每天的推荐摄入量为200微克。

广东省全年监测结果显示，孕妇和哺乳期妇女的尿碘水平为147.8&mu； g/l (适用范围为150~249 ) mu； g/l )由世卫组织等机构向孕妇和哺乳期妇女推荐碘供给量( 200 ) mu； g/d )。 孕妇和哺乳期的女性缺乏碘会对胎儿和婴幼儿造成不可逆的智力损害。

孕妇和哺乳期的女性除了食用碘含量为30mg/kg的专用碘盐外，还应多摄取富含碘的食物(紫菜等海产品)，以适应特殊时期盐摄取量少的优点，同时确保特殊时期足够的碘摄取量

据专家推算，实施新盐碘含量标准后，广东省儿童尿碘总体水平为150(mu； g/l附近更接近合适范围的中位值。

如何鉴别真伪孕妇的碘盐如下。 [/s2/]

(/h/)一、从生产单位来看，孕妇专用盐集中在广州统一生产加工，配送到各地。 如果那个时候看到湛江等其他地方生产的东西，一定是假的。

(/h/)二、看颜色:精制碘盐外观颜色雪白； 碘盐外观呈淡黄色或暗黑色，不要，容易潮湿。

(/h/)三、气味)精制碘盐用手牢牢抓住，颗粒均匀、无臭味、咸味纯正。 假碘盐用手揉成团，不易散开，有苦涩的味道，有氨的味道。

(/h/)四、气味:精制碘盐无气味，更无异味或其他气味。 碘盐在工业上混合了含碘的废渣，因为带有硝酸铵等含铵物质，有氨臭味等气味。

(/h/)五、用嘴品尝)咸味纯粹的是精制碘盐，咸味中有苦味的是假碘盐。

(/h/) )、显色试验:在切好的土豆切面撒上盐。 如果呈蓝色则为真碘盐，如果没有蓝色反应则为非碘盐。

最后，我要提醒广大客户，孕妇专用盐和其他种类的盐一样可以通过所有商业销售渠道购买，但通常优先在商业超市供应。 为了防止购买假孕妇碘盐，请选择可靠的大型超市进行购买。

以上教会了我辨别真伪碘盐的方法。 简单的6招就能简单完成，很实用哦。 大家平时就学会了可以买到真正的碘盐。