“夏天喝什么汤好?推荐八款清扫降火汤”

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夏天容易上火，热得大多数人没有胃口喝汤很好。 但是夏天喝什么汤好呢？ 今天为大家介绍8种夏天经常喝清热降火汤的方法。 另外，还详细证明了各个汤具体有它们的效果。 特别适合夏天。

夏天喝什么汤好呢:花生百合馅推荐

100克红豆、一根百合干、一根花生、一杯玫瑰酱、一杯蜂蜜。 将小豆和百合洗净，全天候泡在冰箱里，与花生一起放入高压釜中，计时30分钟。 自然冷却后，打开锅盖，放入小碗中，在室温下冷却或放入冰箱冷却，可以加入玫瑰酱和蜂蜜食用。

效果:增加b族维生素和钾的供给，补充植物性蛋白质。 风味浓郁，口感柔和。 适合作为开胃汤、冷饮和夜宵食用。

夏天喝什么汤比较好:推荐莲子鸡心汤

鸡翅4只，鸡心10根，莲心2根，水性木耳1根，葱、姜、花椒、香叶、盐、胡椒粉适量。 清洗鸡翅和鸡心，放入冷水砂锅，加入4杯水，煮沸后去浮渣，加入莲子，各种香辛料，小火煮1小时，加入木耳，加盐，持续煮10分钟，最后用胡椒粉调味，吃

(/h ) )效果:这汤有助于情绪的稳定，也有助于蛋白质、维生素b族、铁、锌、盐分的补充。 对肠胃不好的人来说，夏天吃了很多冷饮和水果后，胃容易受凉。 汤里放生姜片，加热肠胃，心情会变好。 汤很好喝，莲子和木耳又软又好吃。 味觉的乐趣。 捞起鸡翅和鸡芯，加入调味料混合，又会变成很好的冷盘。

夏天喝什么汤好呢:推荐珍珠笋苹果鸭心汤

材料:珍珠笋一罐、苹果两个、鸭心六个、生姜一枚、盐少许。

(/h ) )制作: 1、将珍珠笋斜着切。 苹果，鸭心，生姜洗净。 苹果去除茎，去除心，切成块； 鸭心断绝关系； 生姜去皮，切一片。 2、往瓦锅里加水，用大火煮到开水翻滚，加入材料，用中火持续时间，用盐调味，就可以喝了。

(/h ) )效果:本汤清热润燥、宁心安神、养颜、消积滞、减少脂肪蓄积。 皮肤干燥、便秘严重、脂肪过多时，可以使用这种汤作为食疗。

夏天喝什么汤好呢:推荐冬瓜江瑶柱煲老鸭汤

材料:冬瓜一斤、江瑶柱一两、老鸭一只、瘦猪肉三两、陈皮一枚、盐少许。

创建:

(/h/) 1、江瑶柱渗透、洲争夺。 冬瓜皮瓜仁、洲争，切成厚片。 杀鸭洗干净，去毛，去内脏，剪鸭头和尾巴，切端，切成四个大块，放入热水滚动五分钟。 猪肉和陈皮的清洗。

(/h/) 2、往瓦锅里加入水，用大火煮到开水烧开。 然后，加入材料，用中火持续煮3小时，加入少许盐调味就可以喝了。

(/h ) )效果:本汤清热生津，滋补养颜。 体弱、补虚、津液不足、皮肤干燥、有噪音时，此汤可用于食疗。

夏天喝什么汤好呢:推荐海苔汤

原料:海苔15克、冬茸50克、芦笋100克。

(/h ) )方法:将用水送来的蘑菇、芦笋细丝和紫菜一起放入沸水中，用油、味精、料酒调味。

(/h ) )效果:经常吃这个汤，不仅营养价值高，还有消暑、补充身体、防止动脉硬化和血压上升的作用。

夏天喝什么汤好呢:推荐肉末蛋卷

只鸡蛋，50克鸡胸肉，半碗速冻套房玉米粒，少许盐，2碗鸡汤，适量水淀粉。 将鸡胸肉切成蘑菇，加入盐和水淀粉少许混合； 搅拌鸡蛋，加入几滴料酒和一点盐； 把甜玉米粒切得很细。 锅里放入鸡汤烧开，加入甜玉米粒搅拌，煮3分钟。 水沸腾后加入淀粉，加入鸡腿菇搅拌，加入蛋液，迅速搅拌以免结块，即可盛出来。

(/h ) )效果:可以补充蛋白质、维生素a、多种b族维生素，也容易消化。 鸡腿菇可以变成猪肉或者牛肉肉丝，素食者可以变成豆腐茸。 换成酸辣汤和西湖牛肉汤等也有类似的作用，但制法有点多，很复杂。

夏天喝什么汤好呢:我推荐鱼头豆腐汤[/s2/]

原料: 300克嫩豆腐，2只活鱼头，料酒、盐、酒精、胡椒粉、葱、姜各适量。

方法

(/h/) 1、将鱼头、葱、姜加入汤中煮，豆腐适当切片后使用。

(/h/) 2、鱼头煮坏后，将豆腐、料酒、盐、味精、胡椒粉一起放入锅中，等待豆腐煮好。

特色:豆腐嫩，汤的鲜味美。

夏天喝什么汤好呢:推荐苦瓜汤

原料: 4个新鲜苦瓜，500克猪排骨

(/h ) )方法:新鲜苦瓜去蒂、洗、切、用猪排骨洗切，加入材料放入热水锅中，用文火煮。

(/h ) )效果:具有清心、下火、解毒的效果。 对高血压、糖尿病、甲状腺功能亢进症、慢性肝炎和暑天消化不良者有效。

夏天喝什么汤好呢:推荐牛奶桂花龟苓膏

(/h ) )一盒龟苓膏、一袋全脂牛奶、糖桂花半勺、蜂蜜半勺。 龟苓膏用刀碎在放大玻璃碗里，放入从冰箱里取出的冷牛奶，最后加入蜂蜜和糖桂花混合，放入碗里就可以吃了。

(/h ) )效果)兼具咖啡牛奶的风味和金桂花的甜度，美味独特，能缓解口渴，还能巧妙地用牛奶补充钙和蛋白质。 适合作为甜点和冷饮吃。

(/h ) )现在，大家知道夏天喝什么汤好了吧。 这八个汤提供了夏天喝的最佳汤。 你做几种？ 交不到的朋友参考聚餐网家常菜中的详细方法教程吧。 我有一个绝招教你怎么做好吃的。