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(/h ) )南京市中医院张爱主任中医师介绍了常见的4种晕机，根据各自的晕机优点介绍了比较的食疗方法。
(/h ) )一、生气、口舌粗糙、长粉刺、舌尖发红等； 孩子可以表现出多动、烦恼、着急、不安等。 心脏在中医五行中属于火，掌管血脉的运行，心火上火可以表现口舌糜烂、粉刺。
(/h )饮食疗法:小豆粥:小豆50克、粳米100克。 煮小豆后，将粳米煮成粥，每天早晚服用两次，具有降火的效果。
(/h ) )灯芯草干柿子汤)灯芯草6克、柿饼2个、水300毫升加入后煮。 水煮至100毫升水，加入适量白糖，温服。 柿饼一天能吃两次。 此方具有清降心火、清热利尿的功效。
(/h ) )二、肝炎的主要症状:急躁易怒、头痛头晕、眼睛红耳鸣、脸红耳朵红、口苦咽干。 因为肝的性质最急躁，肝火会随着肝火上升，所以会出现急躁易怒等情况。
饮食疗法:菊花茶。 用10克热水提取菊花，代替茶喝，有清肝明目的效果。
(/h ) )三、肺火的主要症状:咳嗽时掉头发、喉咙干痛、吐痰、口渴喜欢喝冷饮等。 孩子的肺热容易感冒、经常咳嗽等，很常见。 外感温热之邪、风寒犯之肺皆发热，出现口干、咳嗽等肺热之症。
食疗:川贝炖梨的水。 选几个梨，加入500毫升水和川贝，煮20分钟就可以了。 加一点冰糖，喝汤吃梨，有滋润肺部止咳的效果。 川贝母能清热润肺，用于肺热干咳、干咳少痰等症状。 梨还有生津、润燥、清热等功效。
(/h/)四、胃炎的主要症状:胃脘痛、口渴爱喝冷饮、口臭、牙龈肿痛、儿童常出现口腔溃疡、大便秘症等症状，多表现为胃热旺盛、情志抑郁火相关、辛辣。
饮食疗法:藕汁蜜糖露。 加入藕榨汁150毫升、蜂蜜30克，配制后内服，每天2次、连续服用数日，具有润胃、凉血、降火的功效。
标题：“冬季最佳食疗秘籍：菊花茶去肝火 梨水去肺火”
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