“血压偏高喝什么茶叶好能降压?血压高的人适合喝那些茶叶”

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(/h ) )喝茶常常对身体有好处，有降低疲劳和血压的效果。 特别是血压高的人，适度喝降血压的茶对身体有好处，但是血压高的人适合喝茶吗？ 通常推荐菊花茶、荷叶茶、山楂茶等。

血压高，喝山楂茶降压

(/h/)泡沫法)用鲜嫩的山楂果1-2片泡茶喝，也可以购买干燥山楂片提取或煮。

(/h/)疗效:山楂中含有的成分可以帮助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。 经常喝山楂茶对治疗高血压有明显的辅助效果。

(/h ) )血压高，喝菊花茶降压

(/h ) )泡沫法:一次泡3克左右的甘菊茶喝。 一天三次； 菊花中加入金银花、甘草，也可以用煎茶喝。

(/h ) )疗效:甘菊比其他菊花茶味道苦，具有平肝明目、清热解毒的功效，对高血压、动脉硬化患者有明显的疗效。

(/h ) )血压高，喝荷叶茶降压

(/h ) )泡法)用生荷叶的一半叶子洗净切碎，加入适量的水，煮沸后冷却后的世代的茶。

疗效:中医实践表明，荷叶具有扩张血管、退热、避暑、降血压的作用。 荷叶有减肥、祛脂的功效，肥胖是高血压的病因之一。

因为血压高，喝决明子茶降压

泡沫法:每天数次，用决明子15-20克代替茶加水饮用。

(/h ) )疗效:决明子具有降血压、降血脂、杠杆作用等功效，经常饮用具有治疗高血压的功效，也可以缓解血压上升引起的头晕。

(/h ) )血压高，所以喝槐茶降压

(/h ) )泡法(摘下长有槐树的花蕾晒干后，浸在热水中作为茶喝即可。

(/h ) )疗效:槐米具有收缩血管、止血等功效，能较有效地降血压，对高血压患者有独特的疗效。

(/h ) )血压高，喝首乌茶降压

(/h ) )泡法:取首乌20-30克，用水煎30分钟后，冷却后作为茶喝。 一天一次。

(/h ) )疗效:首乌具有降低血脂、减少血栓形成的效果。 血脂偏高的人，经常喝首乌茶是有效果的。 血脂降低还能降低血管压力，降低血压，血压高的人经常可以喝。

血压高，喝葛根茶降压

(/h ) )泡沫法:将葛根洗净切成薄片，每天加入30克水煮沸后，作为茶饮用。

(/h ) )疗效:葛根具有改善大脑血液循环的功效，能缓解高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰痛、脚痛等症状，经常喝葛根茶对治疗高血压有明显的效果。

血压高，喝玉米须茶降压

(/h ) )泡沫法)将玉米洗干净，用热水提取，或加水后煎茶。

(/h ) )疗效:玉米须可以扩张末梢小血管，降低血压，还可以利尿、降血糖，临床上常用玉米须治疗肾炎引起的高血压。

高血压喝菊槐绿茶降压

(/h ) (菊花、相思树、绿茶一起喝的茶，经常喝这种茶有帮助许多高血压患者降低血压的效果。 高血压患者可用菊花、槐米、绿茶各取3克，经沸水提取后代替茶饮用，具有清热、散风的作用，可治疗高血压引起的头晕头痛。

高血压喝莲心茶降压

说起莲子茶，是莲子头的成分。 这个是为了养生保健经常吃的，但是现在作为茶喝也是个好方法。 莲心是位于莲心中间的胚芽，味道苦涩，但具有清心、降压、降脂的作用。 这个高血压患者每天可以用2-3克的莲藕泡茶喝，还可以治疗高血压引起的头晕、心悸、失眠等。

生活中我们吃玉米的时候，大多数人都把玉米须扔了。 其实这是扔的是宝贝。 喝玉米须茶可以帮助高血压患者降压。 玉米须可以扩张末梢小血管，降低血压，还可以利尿、降血糖，临床上常用玉米须治疗肾炎引起的高血压。 高血压患者可以直接把玉米洗干净，用热水冲泡或加水煎后代茶饮。

高血压喝苦瓜绿茶降压

很多患有高血压症的患者朋友们要想通过茶来降低血压，可以试试苦瓜绿茶。 苦瓜中含有丰富的钾和叶酸，有助于降低血压，减少血脂氧化，绿茶中的多酚化合物有助于降低血脂、胆固醇，预防动脉粥样硬化。 用法:苦瓜干燥20克，绿茶12克一起沸水浸泡2分钟，取汁加入蜂蜜配制后饮用。

高血压喝山楂茶降压

山楂茶是我们平时常用的茶之一，高血压患者的大多数朋友们都适合喝山楂茶这种茶。 山楂具有助消化、降血脂、软化血管的作用，治疗高血压、冠心病及高血脂症效果较好。 用法:每天放3-5个鲜嫩的山楂果，加入少许冰糖，沸水中提取后饮用。