“轻度脂肪肝能吃鸡蛋吗?脂肪肝能吃蛋黄吗?”

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很多得脂肪肝的人对热能的控制非常观察。 轻度脂肪肝可以吃鸡蛋。 另外，蛋白质中的多种氨基酸具有抗脂肪肝作用，能顺利地从肝脏运出。 因此，说脂肪肝可以吃鸡蛋的人，不能连续每天吃。 请一天注意一个。

(/h ) a )脂肪肝患者可以吃鸡蛋。 我不能每天继续吃。 一天最多一个。

脂肪肝是由于甜食吃多和猪肥肉肥胖等各种原因在肝细胞内过度堆积脂肪细胞而引起的疾病，包括肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、糖尿病性脂肪肝、药物性脂肪肝等。

通常脂肪肝患者不能吃脂肪、高胆固醇丰富的食物，但鸡蛋蛋黄中含有丰富的胆固醇，脂肪肝患者不应该吃蛋黄，但蛋清中含有丰富的蛋白质，可以多吃 对轻中度脂肪肝患者来说，可以吃少量鸡蛋。 因为鸡蛋蛋黄中含有较多的卵磷脂、维生素、铁等营养物质，这些物质对人体有益，也含有胆固醇等含有脂质的物质，所以吃多了对健康不好。 特别是有脂肪肝的患者，建议不要吃。 重度脂肪肝患者最好不要吃。

另外，脂肪肝患者需要进行适当的运动，控制体重，调节饮食和休息的习性。 重症患者应立即到正规的大型专科医疗机构科学治疗，早治疗，早安心，早摆脱病魔带来的痛苦和麻烦。

1、脂肪肝患者在饮食方面尽量多吃清淡、易消化的食物，少吃饭，多补充蛋白质，多吃鱼类、大豆及其豆制品等富含高质量蛋白质的食物，可以促进肝细胞的修复再生， 纤维素、维生素、矿物质等其他营养素也必须摄取一点。 例如，多吃蔬菜、水果。 但是，必须确保摄取的营养素的平衡。 如果某种营养素不过剩，会给肝脏带来负担，病情恶化。

2、脂肪肝患者不能吃脂肪、高胆固醇丰富的食物，但鸡蛋蛋黄中含有丰富的胆固醇。 脂肪肝患者不能吃蛋黄，但蛋清中含有丰富的蛋白质，所以也可以多吃。 也有必要指出脂肪肝是否可以吃鸡蛋。 脂肪肝患者尽量不要吃鸡蛋。 如果要吃的话，不能每天继续吃。 请一天最多吃一个。 另外，脂肪肝患者需要进行适当的运动，控制体重，调节饮食习惯。 重症患者也可以根据病情在医生的指导下吃一些降脂药物。

3、吃鸡蛋对所有患者都有好处。 因为这在饮食方面会引起家人对患者的重视，合理的饮食有助于缓解病情，但反过来不仅没有帮助，反而会加重病情。

鸡蛋蛋黄中含有卵磷脂、维生素、铁等，对人体有好处，但含有胆固醇这种脂质会对肝脏造成负担，因此吃鸡蛋时控制严重的脂肪肝和高血脂症，基本上不要吃。 如果是轻度脂肪肝或高血脂症，一天不要吃一个以上的鸡蛋。 说吃蛋白不吃鸡蛋没有这些限制。

1.观察摄取蛋白质。 由于蛋白质中的多种氨基酸具有抗脂肪肝作用，高蛋白能提供胆碱、蛋氨酸等抗脂肪肝因子，有助于将脂肪转化为脂蛋白，从肝脏顺利运出。 通常，蛋白质的摄取量每天90~120克，不能超过每天1公斤的标准体重1克。

2.热能的控制。 高热能增加脂肪合成，加速脂肪肝病变，因此，相对于正常体重者，轻从事者为30卡路里/公斤； 因体重超重，供给20~25千卡/公斤。

3 .吃低糖类食品。 由于糖质(碳水化合物)刺激肝内脂肪酸合成，高糖是引起肥胖和脂肪肝的重要因素。 通常，糖类最多每天摄取约150~200克。 禁止吃蔗糖、果糖、葡萄糖、含糖多的点心等。

4.限制脂肪摄取量。 脂肪吃多了，热能会增高，不利于病情的改善。 脂肪限制每天50克比较好。 植物油中所含的甾醇、硫醇、必需脂肪酸的除油作用很高。

5.补充维生素。 由于维生素在患肝病时储存会下降，不及时补充会引起体内缺乏。

6.补充食物纤维和矿物质。 饭菜不能太细。 为了充分确保食物纤维的摄取量，请选择多种蔬菜、水果、菌藻类。 在增加维生素、矿物质供给的同时，有利于废物的排出，对血脂、血糖值的调节有很好的作用。

7 .观察饮食禁忌。 戒酒，不吃刺激性食物，有助于减轻症状和恢复功能。

从整体上看，脂肪肝可以适量吃鸡蛋。 鸡蛋营养成分丰富，含有身体所需的卵磷脂、多种维生素、固体醇类等营养素，同时对肝脏有一定损伤的脂肪肝患者来说，适量增加高质量的蛋白摄入也有利于肝脏的修复和再生功能的促进。 因为脂肪肝患者可以吃鸡蛋。