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(/h ) )因为咖啡对提神有效果，所以下午几乎都喝咖啡。 单纯喝咖啡很苦，为了减轻苦味，通常会搭配一些东西。 咖啡配什么最好？ 咖啡搭配牛奶是最佳搭配，营养更健康。
(/h ) )咖啡醒酒效果好，是白领们迷恋的饮料之一。 喝咖啡的时候，一般都会加一点咖啡伴侣。 那样的话，咖啡会更好喝。 但是，咖啡变得美味了，我们的健康需要代价。 喝咖啡时加入一点咖啡伴侣这样的组合是不可取的。
咖啡伴侣乃至许多速溶饮料在其原料中含有纤维素。 它一般由葡萄糖浆、加氢植物油和酪蛋白钠混合而成，其中也含有稳定剂、乳化剂和抗粘结剂等食品添加剂。
氢化植物油中含有反式脂肪酸。 营养学界研究表明，反式脂肪酸能提高血液粘度，促进血栓形成，提高胆固醇，促进动脉硬化，增加ⅱ型糖尿病和乳腺癌的发病率，影响婴幼儿和青少年的正常生长发育，可能影响中枢神经系统的发育。
(/h ) )如果经常喝咖啡，尽量不采用咖啡伴侣，直接在咖啡中加入热腾腾的全脂牛奶，不仅气味相同，营养价值也很高。 另外，特别是甜麦片、芝麻糊等即食食品中也大多含有反式脂肪酸，但珍珠奶茶是挤牛奶制成的，同样需要警惕。
所以如果要喝咖啡的话，最好只喝咖啡。 请不要让伙伴进来。 合伙人不好。 如果必须添加什么东西的话就是牛奶，但是把咖啡放在牛奶里比在咖啡里放牛奶更健康。
(/h ) )把牛奶和咖啡和牛奶和咖啡其实不一样。 咖啡加牛奶是指咖啡多、牛奶少，牛奶加咖啡是指牛奶多、咖啡少。
(/h ) )咖啡是好东西，但最好没有茶。 喝咖啡会瞬间导致心律不齐。 所以咖啡这东西还是符合西方人的体质的。
标题：“咖啡配牛奶喝营养更健康”
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