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(/h ) )孩子在成长发育时必须有特别的想法吃饭，特别是在男孩进入变声期时。 这里就介绍一下男孩子长大进入变声期，观察饮食的烹饪情况。
(/h ) )男孩进入生理变声期时，是喉、声带发达的阶段，出现声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增加等。
(/h ) )的哪个维护应该从吃饭休息开始，变声期通常为半年到一年。 除了科学合理地采用喉咙，注意不要过度疲劳外，观察饮食方面的调理也很重要。
男孩子长大进入变声期，观察饮食调理的几个事项:
1、蛋白质摄取发音器官主要由喉、喉、甲状软骨构成，这些器官由胶原蛋白和弹性蛋白构成。 声带也是由弹性蛋白质薄膜构成的。 因此，异响期的青少年必须多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。
(/h ) ) 2、维生素和钙维生素b6促进皮肤发育钙促进甲状软骨发育。 富含b族维生素的食物以芹菜、西红柿、蛋类、豆类、动物肝脏、新鲜水果等为主。 含钙丰富的食物主要是鱼贝类、牛奶、豆制品等。
(/h/) 3、请合理搭配炒花生、爆米花、锅巴、坚果类、油炸物类，以免对喉咙造成机械损伤。
(/h/) 4、多喝适量的水，可以减少或去除局部分泌物，而不引起二次感染。
(/h ) ) 5、酸的食物不要吃酸、辣、大蒜、辣椒、韭菜等有苦味的食物，或者不要吃。 这些食物刺激气管、喉咙和声带，热水和冷饮也对声带不利。
(/h ) ) 6、避免细嚼慢咽，以免食物沙粒、鱼骨刺伤喉咙组织。
(/h ) )以上是男孩发育时进入变声期，观察饮食烹饪方法时的几个事项。 父母应关注赋予孩子健康的成长过程。
标题：“男孩子成长进入变声期观察饮食调理”
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