“海苔粉的作用与功效”

紫菜粉有利于孩子的生长发育，而且有延缓衰老的作用。 海苔粉营养价值丰富，下面对海苔粉的作用和效果进行详细说明。

(/h ) )海苔烤软，放入嘴里后溶解，加入油脂、盐、其他调味料后变成海苔。 紫菜是紫菜中各种b族维生素浓缩而成的，特别是核黄素和尼克酸含量非常丰富，维生素a和维生素e，还有少量维生素c也不少。 紫菜中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含有硒和碘。

紫菜粉的热量[/s2/]:170.00大卡路里( 710千焦)/100

1、营养丰富，碘含量高，可用于治疗碘缺乏引起的甲状腺肿大，具有软坚散结功能，对其他郁结块也有用途；

(/h ) ) 2、富含胆碱、钙、铁，增强记忆，治疗女性贫血，促进骨骼、牙齿的生长和保健； 含有一定量的甘露醇，可以作为治疗水肿的辅助食品

(/h/) 3、提高免疫力)所含多糖明显可以增强细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞转化，提高机体免疫力； 可以大幅度降低血清胆固醇的总含量；

(/h/) 4、降糖抗癌) .紫菜中所含藻胆蛋白有降糖、抗肿瘤的应用前景，其中多糖具有抗衰老、降脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。 比较有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

(/h/) 5、有助于去除海苔中含有的海藻酸，以及人体内具有毒性的金属，如锶和镉等。 此外，紫菜有助于防治消化性溃疡、延缓衰老、维持女性皮肤润滑健康。

主材料紫菜30g辅助材料搅拌机1台的步骤

1、准备海苔。

(/h ) ) 2、将紫菜撕碎。

3、放入搅拌机

(/h/) 4、接通电源后搅拌。 我搅拌三次就行了。

完成图:

在 区域内分布紫菜的品质时，通常分为特、a、b、c、d (特金银青绿) 5个等级。 特等是最高等级，颜色和口感都最好； 通常在出口出口或国内高级料理店被采用。 当然价格相当贵。 国内几乎没有销售，在国内常见的几种寿司海苔中，通常常见的是c和d。

特级:深黑褐色，光泽极其明亮。

(/h ) )一级:深黑褐色比特级稍薄，光泽明亮。

(/h/)等级2 :褐色，有光泽。

(/h/)等级3 :淡褐色，光泽明亮。

(/h/)四级)浅黑色为黄色，光泽较暗。

(/h ) )多餐不好。 消化功能差，素体脾虚者少食则腹泻； 腹痛的人禁食； 脾胃虚寒者忌食。

紫菜的残留方法

3-6个月紫菜是海产食品，容易返潮变质，因此可以放在黑色食品袋里放在低温干燥处或放在冰箱里，保持味道和营养。