“叶黄素是什么？叶黄素的功效与作用有什么帮助？”

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随着人们重视眼睛、保护眼睛的意识提高，人们会更加积极地学习保护相关眼睛的妙招。 “叶黄素”一词也出现在越来越多的人面前，但很多人并不太知道。 叶黄素到底是什么？ 叶黄素的效果和作用对眼睛有什么用呢？ 让我查一下。

另一方面，什么是叶黄素

叶黄素又称植物黄体素，常见于黄绿色蔬菜、花卉等植物，也是眼睛视网膜黄斑区存在的重要色素。 眼睛含有叶黄素，但人体没有合成叶黄素的能力。 因为这眼中的叶黄素都来自外部，是通过饮食的方法获得的。

二、叶黄素的效果和作用

那么作为一种天然色素，叶黄素对眼睛有什么帮助呢？ 叶黄素的效果和作用主要与其独特的生理特征有关。 叶黄素具有较强的生物活性，能很好地抑制氧自由基的活性，阻止氧自由基对正常眼细胞的作用。

而叶黄素具有吸收蓝紫色光的能力，例如电子屏幕吸收蓝光、紫外线等光的能力强，具有穿透眼睛晶状体的效果，对眼睛有一定的伤害性。 叶黄素附着在眼睛的视网膜上，通过这个部分的有害光线被眼睛吸收，起到保护眼睛的作用。

虽然叶黄素的作用很大，但活性很强，因此需要观察其消耗也比较快。 日常生活中需要多观察叶黄素的补充。

三、叶黄素的补充

要补充叶黄素，可以吃南瓜、菠菜、木瓜等含有叶黄素的蔬菜。 对于眼睛程度高、容易感到眼睛疲劳的人，与汤臣倍健健视佳组合辅助补充，更有效、方便。

汤臣倍健视佳是专业的眼部营养补充剂，选择从美国高地栽培的万寿菊作为叶黄素的原料。 原料的生长环境比较天然，也有助于叶黄素的质量。 另一方面，健视佳将其他两种眼睛营养物质组合在一起，有助于叶黄素更好地发挥其效果和作用。

健视佳中含有哪两种眼睛营养物质？ 越橘提取物和β-胡萝卜素，同样从各地的天然原料中提取。

越橘提取物是从欧洲原始森林中采集的野生越橘果实，积极作用于眼睛周围毛细血管的循环稳定，还能提高眼睛的视觉灵敏度，更好地应对光的变化。

β胡萝卜素是从澳大利亚粉红湖采集的杜氏盐藻，在体内可转换为维生素a，被称为维生素a的安全源。 具有促进眼睛视紫红质再生的作用，有助于促进眼睛泪腺上皮细胞的活跃，维持眼睛湿润的状态。

越橘提取物、β-胡萝卜素可以起到与叶黄素相互配合、相互促进的作用，汤臣倍健视佳将这三种眼睛的营养按适当的比例调配，方便眼睛的营养补充，是适当眼睛的营养补充剂！

你现在对叶黄素有一定的了解吧。 如果想补充叶黄素的话，可以试试汤臣倍健视佳哦~