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最常见、最容易被滥用的药物是抗生素。 今天给大家介绍一些生活中天然的抗生素。 茴香是最好的天然抗生素，但大蒜杀菌抗菌效果最强，苋菜有很强的抑制效果。 姜可以大大抑制真菌。 详情请参阅以下内容。
抗生素是人们最熟悉但最容易滥用的药物。 北京中医药大学养生室教授张湖德指出，其实很多天然食品都含有一点抗菌成分，平时多吃也是可以的。
(/h ) )茴香:茴香中的茴香醚具有抑菌效果，常被大肠杆菌、痢疾杆菌等所抑制，可预防多种感染性腹泻，促进炎症和溃疡的治愈。 可以把茴香做成馅做包子、饺子吃。 需要注意的是，茴香中钠的含量很高，所以烹饪时不要放盐。
(/h/) )研究表明，苋菜对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等有较强的抑制效果，特别是对痢疾杆菌有较强的作用，因此苋菜更适合患有急慢性痢疾肠炎、膀胱炎、尿道炎的人。 新鲜的食物也可以是干燥的食物。 烹饪前去除根，可以用于汤和凉菜。
(/h/)姜)生姜中的抗菌物质主要是姜黄素和挥发油，能大大抑制真菌，对沙门氏菌有很强的抑制作用。 在炎热的夏天，细菌容易污染食品，增殖迅速，容易引起急性肠胃炎，适量食用生姜有预防效果。 另外，用生姜水漱口可以预防口臭和牙周炎。 但是，生姜不应该剥皮吃。 影响生姜的整体效果。
(/h/)大蒜)大蒜的杀菌抗菌作用是所有食品中最强的。 大蒜中含有的胡萝卜素对葡萄球菌、链球菌、皮肤真菌有一定的抑制作用，可以抗菌消炎。 另外，还可以预防感冒，减轻发烧、咳嗽、鼻塞等感冒症状。 大蒜一经烹饪，杀菌作用就会下降。 因为这个最好生吃。 为了获得最好的保健效果，建议将大蒜捣碎成泥，放置10~15分钟后再吃。
(/h ) )以上是生活中最常见的抗生素，也可以给菜肴增香。 天然的不好的东西。 请多吃点试试。
标题：“常见的天然抗生素杀菌抑菌食物大全”
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