“枸杞叶具有清热除烦功效补称为“地仙””

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(/h ) )众所周知，平时枸杞是好东西，但其实枸杞叶才是真正的大辅食，它能净化心灵，消除内心的烦恼。 人们在地仙下详细解释枸杞叶的作用。

从中医的角度来看，全年都要吃苦味食品，但夏时制尤为合适。 苦味菜具有清心壮脑、透心烦热、清洁心灵的作用，能使头脑清醒、大脑更好地发挥作用。 枸杞有净化肺部、引起阴火的功能，非常适合夏天喝。

主题:枸杞叶米浆

食材:新鲜枸杞叶10克，米50可可，枸杞子适量，食盐适量

方法:

(/h/) 1、把米洗干净，放在温水里浸泡15分钟，然后用双手揉搓米，制成较浓的米糊，放进锅里烧开后煮几分钟；

(/h/) 2、准备大米、枸杞叶、少量枸杞子洗净，放入米糊中煮3分钟，加入食盐调味即可。

一、枸杞叶又名地仙清热除烦。

枸杞子可以入药，但枸杞叶的营养价值比枸杞子低。 枸杞叶，又名:甜菜、枸杞尖、枸杞苗、枸杞头。 在中医中被称为地仙。 枸杞叶全株性冷凉，味甘，有清热除烦、滋阴明目的作用，适用于阴虚发热、消渴口干、手足心热及肝肾衰竭的治疗

枸杞叶除了枸杞子果实具有的营养价值外，还有甜菜碱和枸杞叶蛋白质，对清除肝脏内毛细血管中积存的毒素有特殊的作用。 清除肝脏毒素的能力是普通枸杞果实的50倍以上。

(/h/) ) [] )二、枸杞叶用芽类食物泡茶来退热)/s2/)。

枸杞叶是枸杞树的嫩芽，是芽类中的珍品。 除了作为蔬菜食用外，现在枸杞叶茶也有市售。

枸杞叶茶具有多种功效，有意义者有清热、降血压、通肠润便3种。 需要注意的是，低血压、高血脂、低血糖患者不应该喝。

三、除了夏天的辛苦外，还可食用酸[/s2/]

夏天出汗过多容易流失津液。 适合吃葡萄、柠檬、菠萝、西红柿、橄榄、山楂、草莓、杨梅、猕猴桃、芒果、醋等酸，集中汗水祛湿，用生津消渴，健脾消食，大蒜、醋等酸

(/h ) )水对应肾脏，如果出现腰膝酸痛、浮肿、尿频、记忆力下降、容易感冒、无故大量脱发等症状，就需要养肾。

肾最强时间:5~7点肾最弱时间: 23~1点强肾关键词:藏

(/h/)●睡前用热水局部浸泡手和脚，不仅会促进末梢循环，还具有帮助睡眠的作用。

现在你明白为什么把枸杞叶称为地仙了吧。 没道理哦。 枸杞叶是很好的东西。 有条件的人请多吃点。