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孕妇可以吃羊肉吗？ 很多朋友都在问这个问题。 聚餐网现在报道说孕妇可以吃羊肉，但不可以多吃。 介绍孕妇能否吃羊肉的理由和吃法
首先让我们来看看羊肉的营养和效果。
(/h ) )羊肉冬季多吃羊肉有很大的好处，具有增加热量、耐寒、补充气血、温肾健脾、防病等作用。 羊肉是产妇、老年人、体弱、耐寒者的冬令滋补佳品。
羊肉肉质细嫩，味美，含有丰富的营养，对肺结核、支气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体弱怕冷、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄及一切虚寒病症都有很大帮助。 古医书中也记载，羊肉可以帮助元阳、补精血、治疗肺虚、益劳损，是滋补强身的良药。
孕妇怀孕期间可以吃羊肉吗？
专家表示，羊肉营养丰富，具有各种功效，适合普通人食用。 孕妇也可以吃羊肉，但是需要适量。 另外，孕妇需要吃羊肉，适当喝水，适当吃水果和蔬菜等，均衡补充营养。
适合孕妇吃的羊肉汤:仲景羊肉汤
仲景羊肉汤的方法:
(/h ) )去除羊肉的骨头，去除筋膜，放入沸腾的热水中煮熟，切成长5厘米、宽2厘米、厚1厘米。 将适量的水加入砂锅，将切好的羊肉、当归、生姜放入锅中； 用大火沸腾后，去除葱、料酒等的浮沫，用文火代替，煮1个小时。 羊肉熟透，加入胡椒、盐即可制成。 羊羹美肉汤新鲜，隆冬配当归、生姜羊肉佳汤，可以调节女性体质虚寒，引出孕妈吃饭的乐趣。
孕妇吃羊肉需要观察几个事项。
(/h ) )1)一定要吃煮熟的羊肉。 你最好不要吃涮羊肉。 羊肉里有弓形虫，火锅里的温度不足以消灭它们。 弓形虫会引起婴儿的畸形。
(/h/)2)羊肉不能多吃。 羊肉是热性食物，孕妇多吃容易产生干燥热。
从以上介绍可以看出，孕妇可以吃羊肉，但要考虑的是，孕妇吃多了容易发烧，对身体不好。
标题：“孕妇能不能吃羊肉的原因和食用做法介绍”
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