“揭晓你所不知的西红柿炒鸡蛋秘密功效”

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(/h ) )大家都知道西红柿炒蛋营养价值丰富，有壮阳的效果，但是西红柿炒蛋增加了其他不为人知的秘密效果，今天为大家介绍一下。

西红柿，又名西红柿，洋柿子。 传说西红柿最早生长在南美洲。 因为颜色鲜艳，人们警惕它，将其视为狐狸的果实，也叫狼桃，仅供观赏，无法品尝。

现在是很多人餐桌上的美味。 西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素b和c，特别是维生素p的含量居蔬菜之首。 其中所含的维生素c、糖类、芦丁等成分具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、促进消化等作用。 番茄红素含有保护心血管的维生素和矿物质，可以减少心脏病发作。

番茄红素具有独特的抗氧化能力，可以清除自由基，保护细胞，保护脱氧核糖核酸和基因免受破坏，阻止癌变的发展。 番茄除具有预防前列腺癌的作用外，还能比较有效地降低胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病风险。 番茄中含有维生素c，具有生津止渴、健胃消食、活血平肝、清热解毒、降血压的作用，对高血压、肾脏患者有良好的辅助治疗作用。 多吃西红柿有抗老化作用，能保持皮肤白皙。

(/h ) )西红柿中的尼克酸有助于维持胃液的正常分泌，保持红细胞的形成，保持血管壁的弹性，保护皮肤。 所以吃西红柿对预防动脉硬化、高血压、冠心病也有帮助。 西红柿可以多汁利尿，肾炎患者也容易吃。 鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体必需的矿物质。 突出的优点是鸡蛋含有自然界最好的蛋白质。

(/h ) )鸡蛋中含有丰富的dha和卵磷脂等，对神经系统和身体的发育有很大的作用，可以提高大脑的智育，不降低老年人的智力，改善各个年龄组的记忆力。 实验表明，鸡蛋预防动脉粥样硬化，取得了意想不到的惊人效果。 鸡蛋中含有大量的维生素b2，能分解和氧化体内的致癌物质，对鸡蛋中的微量元素也有防癌作用。

鸡蛋蛋白对肝脏组织的损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂促进肝细胞的再生。 由于鸡蛋中几乎含有人体所需的所有营养物质，因此被称为理想的营养库，营养学家称之为完全蛋白质模型。 许多长寿老人的长寿经验之一是每天一定要吃一个鸡蛋。 西红柿炒蛋是营养素互补性很好的例证。 营养丰富，健康又有抗老化的作用。

现在西红柿炒蛋的秘密效果已经很明显了，你喜欢这道菜吗？ 那就在家做着吃吧。 在聚餐网上有关于西红柿炒蛋方法的详细教程。

番茄炒蛋方法: jucanw/jccp/4204