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冬季食疗春季养生,春季吃什么对脾胃好呢? 最适合培育肾脏的食物是什么? 土豆药粥有健脾益肾的功效,是春季最好的养生美食。

(/h ) )山药味甘、性平,入肺、脾、肾经; 干燥不厌。 原名芋,健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、壮筋骨、长志安神、延年益精。 春天养生粥吃土豆山药粥会健脾益肾。

/ h/[/s2/]土豆稠粥的制作方法[/s2/ ]

材料:土豆100克、新鲜山芋50克、粳米200克、白糖适量、桂花蜡适量。

土豆山芋的方法1 .将土豆和山芋去皮。 葱掉了就准备录用。

2 .把土豆和山芋切成片。

3.将锅加热后加入油,炒葱吃香。

(/h/)4.在锅里加入土豆泥和山药泥,翻炒几分钟,加入盐和少许水。

(/h/)5.加入少许木耳炒几下后出锅。

6.放入托盘中。

(/h )具有健脾益肾的效果。

标题:“春季养生粥土豆山药粥具有健脾益肾的作用”

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