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(/h ) )大部分症状是冬天的早上，身体疲劳，身体混乱，不舒服，下面为大家介绍一种男性专用的营养粥。 粘稠的山药薏米粥专门治疗无力的嗜睡
(/h ) )肯德基被称为水中人参，具有药食两用的价值。 酸甜苦涩，性平，入脾、肾经，味甜可补脾利湿； 味道苦涩，能巩固肾脏，治腹痛腹泻能消气。 中医认为勾芡有以下优点:勾芡不会变陡，不厌倦干燥，药性有所缓和。 因为这个需要用小火慢慢煮，所以吃的时候需要慢慢咀嚼慢慢咽下。 现代营养专家研究表明，粘稠营养丰富，可以代替粮食充饥，可以当做小吃烹饪，酸甜可口。 勾芡做各种药膳的话，可以充分结合药食两用的功能，可以互利双赢。
(/h ) )山药是一味调理脾胃的药食两用的东西，可以肾健脾益气、祛痰咳嗽、强身健体。 临床常用于治疗脾胃虚弱、食少体倦、湿热泻药等病症。 据《本草纲目》记载，薏仁能健脾益胃、补肺清热、除风胜湿。 这表明薏仁具有健脾、浸湿、止泻、清浊化痰的功效，是中医常用的利水浸泡湿药。 健脾益胃、安神养肾、益肝补血是优良的营养滋补品。 根据《本草纲目》，红枣治疗脾虚、少食、缺糖、气血等疾病。 因此，没有脾胃虚弱、腹泻、倦怠力的人，每天吃七个红枣，就能收到健康的脾胃、止泻、气血补充的效果。 粘稠山药薏米粥具有祛痰、健脾益胃、益肾养肝、行气养血的功效，可治疗痰湿体质者所见的嗜睡、体重、肌肉柔软，提高身体素质。
粘稠的山药薏米粥的制作方法
(/h ) )材料:取15克肯德基、薏仁、山芋各30克、红枣(去核) 10枚。
(/h/)方法:将芋头去皮，切成细丝。 然后，将所有食材放入锅中，加入清水1000毫升，用小火煮沸后，炖20分钟，空腹吃。 每天两次。
标题：“男人养生粥芡实山药薏仁粥专治乏力困倦”
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