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女性月经不调吃什么可以改善呢? 益母草汁粥是治疗女性月经不调最好的食疗秘方。
益母草汁粥的制作材料:牛蒡
主材料:粳米100克
(/h ) )辅助材料:益母草10克、地黄40克、莲藕40克的牛
调味料:姜汁2克,蜂蜜10克
益母草汁粥的方法:
(/h/)1.将生益母草、生地黄、生莲藕分别取入汁中。
(/h ) )2.将粳米制成粥,烧火时,加入上述药汁和蜂蜜,制成稀粥。
健康提示
(/h/)1.滋阴、养血、调经、解郁、解烦。
(/h/)2.适用于女性月经不调、功能性子宫出血、晕血、外露不净、瘀血腹痛及吐血、瘀血、咯血、便血等。
3 .煮菜时使用砂锅。 不用铁锅; 大便稀者、脾虚腹泻者禁忌; 吃粥的时候要避免葱白、藁白、韭菜白。
标题:“益母草汁粥治疗女性月经不调”
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