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女性朋友脸色容易变黄,这是因为女性使用血液,女性月经、怀孕、分娩、哺乳等生理优势容易消耗血液,女性身体相对容易出现血液不足的状态。 气血不足一长,脸色就会变黄、变暗、出现色斑、皮肤浮肿、松弛。 因为这补血非常重要。
专家表示,只有血足才会脸色发红,经血正常,精神旺盛。 我推荐滋补气血的花生枣茶。 对容易制作、血色好的颜色有帮助。 方法取枣100克、花生仁100克,浸泡在温水中后,倒入锅内适量,用小火煮过火,加入蜂蜜200克,用高压釜煮花生仁、红枣30分钟左右,直到汁变稠停火
另外,适合内服的中药以枸杞子、黄芪、玉竹、白术为主,炖汤时可以选择几种加入。 另外,黑木耳、桑葚、黑芝麻、核桃仁富含造血原料,也有助于亮色。
标题:“花生蜜枣茶滋补气血使脸色更加红润”
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