“白萝卜和豆腐能一起吃吗?白萝卜跟豆腐可以一起吃吗”

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萝卜和豆腐是生活中最常见的食材，特别是冬天喜欢带汤的食物，萝卜和豆腐成为主食。 不能说这两者可以一起吃。 用来煮汤和煮锅很好。

答:萝卜和豆腐可以一起吃，是非常好的组合。 二煮没有相克的营养物质。 另外，萝卜和豆腐一起吃可以丰富营养，更好地吸收豆腐的营养物质。 生活中最常见的是萝卜豆腐鲫鱼汤的味道很好吃。

萝卜和豆腐的营养价值

萝卜除了大量水分( 93% )外，还含有少量蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素c等维生素、钙、钾等矿物质等。 萝卜含有丰富的矿物质、膳食纤维、维生素等营养物质，有助于提高机体免疫功能，提高抗病性。

豆腐是营养很高的食物，含有丰富的铁、钙、磷、镁等人体必需的微量元素。 另外，豆腐中含有的蛋白质和鱼肉中的蛋白质几乎一样。 可见豆腐的营养价值多么丰富，能充分补充我们身体所需的营养成分。

材料:

3只鲫鱼，250克豆腐，100克萝卜

适量油、适量盐、适量葱姜、适量蒜苗、白酒10毫升、胡椒粉少许

萝卜豆腐鲫鱼汤的制作方法:

1、萝卜洗干净，鲫鱼洗干净后烤成两面金黄色。

2、在砂锅中加入热水，加入鲫鱼、葱、白酒，用大火煮除去浮渣。

3、萝卜、豆腐切片准备。

4、鲫鱼汤煮10分钟后，加入萝卜继续煮10分钟。 然后取出葱生姜。

加入豆腐连续煮5分钟。 用盐、胡椒粉调味。 最后撒上大蒜苗花，撒上一点芝麻油就行了。

介绍不能和萝卜一起吃的食物，以及不能和豆腐一起吃的食物，以供参考。 在这方面没有诉求的网民可以选择关闭而不浪费时间。

不能和豆腐一起吃的食物:

1、豆腐不能和柿子一起吃

柿子和豆腐不能一起吃。 柿子含有大量单宁，豆腐中含有氯化钙。 如果吃的话，单宁酸钙容易沉淀，会引起胆结石和尿路结石等结石疾病，所以建议不要使用。

2、豆腐不能和蜂蜜一起吃

豆腐和蜂蜜都是营养好的东西，但这两种食品不能一起吃。 因为豆腐退热散血，减少大肠的污浊。 蜂蜜又凉又滑，两种东西一起吃容易拉肚子。 另外，蜂蜜中含有的酶系统豆腐中含有大量的矿物质、植物蛋白质和有机酸，两者混合食用容易发生对人体不利的生化反应。 因此，吃豆腐后，不应该吃蜂蜜，不应该一起吃。

3、豆腐不能和羊肉一起吃

吃羊肉容易发生黄疸和脚气病(维生素b1缺乏症)。 豆腐是用大豆做的，所以性味又甜又冷。 羊肉是受热生火的食物，和豆腐的功能正好相反，两者长时间一起吃会影响健康。

4、豆腐不能和牛肉一起吃

豆腐不能和牛肉一起吃。 不这样做的话，容易起火。

5、豆腐不能和竹笋一起吃

豆腐中含有硫酸钙，竹笋中含有草酸。 两种食物相遇后会生成草酸钙。 这种白色沉淀物不仅影响人体对钙的吸收，而且容易引起结石病。

不能和萝卜一起吃的食物: [/s2/]

1、胡萝卜+萝卜。 萝卜的维生素c含量极高，对人体健康非常有益，但和胡萝卜混合后会失去维生素c。 其原因是胡萝卜中含有一种叫做抗坏血酸的酶，会破坏萝卜的维生素c。

2、萝卜+橘子。 萝卜进入人体后，很快就会生成硫氰酸盐这种物质。 柑橘的黄酮类物质在肠道中转化为羟基苯甲酸和阿魏酸，与硫氰酸盐作用强化为硫氰酸，硫氰酸抑制甲状腺的作用，诱发或引起甲状腺肿。

3、萝卜+柿子。 吃含植物色素多的水果时，肠道会分解酸性物质，吃萝卜时，人体会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或引起甲状腺肿。 柿子、梨、苹果、葡萄等水果中含有大量植物色素，所以吃萝卜后短时间内不要吃这些水果。

4、萝卜+木耳。 容易得皮炎。

5、萝卜+人参。 萝卜是凉性食物，但胡萝卜是热性药材，两者一起吃会抵消人参的效果。

从上面可以看出，萝卜可以和豆腐一起吃。 用二煮简单地煮汤喝就很好吃，所以做饭的人可以放心吃。