“赘肉老是减不掉，改试健康饮食就比较有效？”

海参脂肪含量低，蛋白质含量高，同时也有很多微量元素，但不能吃胆固醇高的食物。 海参能吃吗？ 营养师警告说海参有降低胆固醇、血脂、血糖的作用，所以胆固醇高的话就可以吃

土茯苓煲龟汤是用土茯苓、草龟、红肉等材料烹饪的美味药膳，是土茯苓吃得最广泛的吃法，但是土茯苓煲龟汤对人体有那些作用和效果呢？ 首先，我们来看看土茯苓老龟汤的煮法。

夏天吃其实是去除身体中湿气的最佳季节，但是夏天吃什么可以去除湿气呢？ 小暑之后变热了。 因为气温高湿度高，而且经常下雨，所以体内湿气过多。 今天的聚餐网上，让我们参考

说到扫帚菜，大多数人可能不熟悉，但是要说在农村制作扫帚的东西，我想大家都知道。 这就是人们学说的扫帚菜，别名也称为底色。 地麦可以吃柔软的茎叶，老株可以用作扫帚。 扫

秋天气候干燥，所以最好不要吃容易着火的东西。 但是，秋天是柿子大量上市的季节，因为味道很甜，吃柿子会上火吗？ 营养师说吃柿子不会上火，但是体质虚弱的人不能吃太多。 特

葫芦有辟邪的作用。 现在大部分人都在玩葫芦，新摘的葫芦怎么解决才能玩更久呢？ 先弄清楚这是旧葫芦，然后挂在阴凉干燥通风的环境里自然阴干，解决了的葫芦就更容易留下来了

在台湾有道菜的名字叫大陆妹，很多网友觉得有歧视大陆人的意思，其实生菜h的菜在台语中也叫妹仔菜，因为包括生菜、莴苣叶等。 不由得说一下大陆妹菜名的由来。 有人说因为菜白

海南千禧果的味道很好吃。 很多人喜欢吃。 怀孕以后，很多准妈妈都害怕海南千禧果是转基因食品，不敢买吃的。 其实这应该不是转基因食品。 因为种子可以直接栽培。 海南千禧果

大多数人吃西瓜的时候都会丢皮，其实这是一大浪费。 西瓜皮营养价值丰富，实际上经常被人们抛弃。 果皮上的甜味较低的白色果肉“西瓜翠衣”，不仅营养价值不输给红色果肉，适

白菜等含有褐藻剂和硒元素，可以降低乳腺癌、冠状动脉性心脏病、心脏病的发病风险。 那么多利润大的白菜经常吃吗？ 通常白菜没有副作用，所以可以放心吃，但必须控制量。 一次