“柿子吃了上火吗?柿子吃多了会不会上火”

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秋天气候干燥，所以最好不要吃容易着火的东西。 但是，秋天是柿子大量上市的季节，因为味道很甜，吃柿子会上火吗？ 营养师说吃柿子不会上火，但是体质虚弱的人不能吃太多。 特别是孕妇请不要吃柿子。

(/h ) )吃柿子不会上火，但柿子不能大量吃。

柿子糖类多，柿子吃多了会对牙齿和嘴巴产生不好的影响，也有可能影响食欲。 另外，柿子单宁对人体钙、镁等微量元素吸收的影响，容易引起身体营养不良。

柿子是优良的降血压食品，适合高血压患者吃的痔疮出血、便秘较多的人吃； 由于生柿子中含碘量较大，适合碘不足引起的甲状腺疾病患者； 也适合喝太多或长时间喝的人。

(/h ) )慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者，或因感冒或寒冷而咳嗽者，不得吃柿子； 病弱的患者、产妇、月经中的女性不吃柿子； 熟柿子中含有较多的蔗糖、葡萄糖、果糖等糖类。 糖尿病患者是禁忌的。 另外，不能在空肚子里多吃柿子。 不能吃生柿子。 吃柿子的时候剥皮，吃柿子后不能吃酸性的食物。 胆石症患者禁忌或少食。 在食物相克中，柿子是禁止和蟹、海獭肉一起吃的。

(/h ) )柿子是好吃的水果，又甜又好吃。 营养丰富，很多人喜欢在冬天吃冰冻的柿子。 没有味道。 柿子营养价值高，维生素和糖分比普通水果高1~2倍左右。 如果每个个体每天吃一个柿子，摄取的维生素c基本上可以满足一天需要量的一半。 所以，吃柿子对健康有好处。 中医认为甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。 具有润肺化痰、清热生津、涩肠止泻、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效。 可以缓解大便干燥、痔疮疼痛和出血、干咳、喉咙痛、高血压等症状。 因此，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔患者的天然保健食品。 煎柿子叶喝，注入热水当茶喝，有时也会促进身体新陈代谢，降低血压，增加冠状动脉血流量，起到镇咳化痰的作用。 所以，吃柿子不会上火，但是柿子不能吃多了哦。

柿子营养价值高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素c、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。

(/h ) )柿子的单宁酸与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成人体不吸收的化合物，无法利用这些营养素，所以多吃柿子容易缺乏这些矿物质。 另外，柿子中含有大量的糖，所以人们吃柿子比吃等量的苹果和生梨更有饱腹感，影响食欲，减少正餐的摄入。 通常，空不使用腹部的情况下，一次吃200克以下柿子被认为是比较好的。 柿子中含有大量果胶、单宁酸，这些物质都与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，形成胃结石。

(/h ) ) 1、最好不要吃(/)/k0 ) )肚子里吃柿子

(/h/) ) ) ) )/k0/)腹部胃酸分泌增多，浓度变高，但是柿子中含有大量单宁和胶质，另外，与胃液中的高浓度融合有可能引起结石。 这种情况下，结石堵塞幽门，压迫胃，引起胃胀、胃痛等。 什么情况严重的话，不要大量吃胃结石、胃溃疡、胃[5]2、柿子

柿子糖类多，柿子吃多了会对牙齿和嘴巴产生不好的影响，也有可能影响食欲。 另外，柿子单宁对人体钙、镁等微量元素吸收的影响，容易引起我们身体的营养不良。

3、不能连皮一起吃

(/h ) )柿饼是酸沉淀物最多的地方，连皮吃可能会增加一些腹痛、恶心等发病的机会。

(/h/) 4、柿子不能和螃蟹一起吃

(/h ) )可以说是相克作用。 如果把柿子和螃蟹一起吃的话，我们身体消化液的分泌会受到抑制，从而影响健康。 另外，柿子和螃蟹一样是耐寒的食物，吃了会有增加肠胃疾病的效果。 请不要一起吃这个。

(/h/) 5、柿子不能和红薯一起吃

(/h ) )柿子的单宁、纤维素等遇到红薯的发酵物，如果此时都在胃里的话。 引起丹宁迅速沉淀，影响人体胃的正常功能，严重者可能引起肠梗阻。

(/h ) (葡萄) )养肝肾阴，止渴，润筋骨，利于目视。 此外，降火效果好，通肠胃，在炎热季节是非常有益的水果。

(/h ) )梨)，又称速果、玉乳，滋润肺、支气管、上呼吸道，助消化，促进食欲，解热利尿作用良好。 每天吃1~2个梨，可以缓解秋天的干燥。

哈密瓜:哈密瓜也被称为甜瓜或香瓜。 哈密瓜因味道甜而得名，由于清香袭击人，所以也被称为哈密瓜。 甜瓜是夏天解暑的水果，营养价值和西瓜差不多。

(/h ) )柚子)是芸香科植物柚子成熟的果实，柚子清香、酸甜、凉润、营养丰富、药用价值高，是人们喜闻乐见的珍贵水果之一，具有凉爽避暑的妙方。