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(/h ) )现在重视养生的人多了起来。 也有对减肥有效的食物，当然也有很多对丰胸有效的食物。 聚餐网告诉我们五种丰胸效果最好的食物。 不必担心减肥药副作用的风险。 平时多吃以下食物可以得到很好的美胸效果。
种类丰胸美胸的美食如下。
丰胸美食第一类:莴笋
生菜茎是以前传下来的丰胸蔬菜，和粘糊糊的鸡肝一起吃，可以调节气血，促进乳房的营养供给，改善皮肤的滋润感和色泽。
丰胸美食第二类:木瓜
木瓜是丰胸食品的首选，味道甘甜，和红枣等补血养颜食品一起吃。 有消化健胃、滋补催乳、经益气、滋补身体，对消化不良者也有食疗作用。
丰胸美食第三类:核桃和松仁
(/h ) )核桃和松仁富含维生素e和锌，特别是富含亚麻酸，能延缓乳房老化。 此外，它还富含蛋白质、矿物质和b族维生素，是美容整形润肤的佳品。 玉米富含维生素e，也是饮食专家推荐的健胸食品。
丰胸美食第四类:酿酒
酿酒是一种很早就传下来的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育。 鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、b族维生素、维生素a、e等，蛋黄中的胆固醇有利于乳房发育。 枸杞子是滋补肝肾的好东西，也是美容药膳中常用的原料。
丰胸美食第五类:大豆、青豆、黑豆
大豆、青豆、黑豆是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。 鸡(特别是翅和翅尖)胶原蛋白丰富，和大豆一起吃对丰胸非常有益。
实际上，也有很多朋友说米酒是最好的丰胸食品。 但是，为什么吃了没有效果呢，其实米酒确实有很好的丰胸效果，但是不和黑糖一起吃的话就没有效果，但是吃米酒的效果通常是没有的。
标题：“五大类丰胸美胸的健康美食”
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