“八道杯子寿司的方法整合外形精美制作简单”

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(/h ) )寿司其实是在米饭里加入一点配料做成的，使用米饭、肉、蔬菜、水果，巧妙地塑形或放进杯子里，五彩斑斓的杯子寿司很快就会出现在桌子上。 方法很简单，但很有高级感。

材料:

白饭适量、萝卜丝适量、黄瓜小片适量、鸡胸肉1/2付(约250克)、蛋白少许、蛋丝少许、葱丝少许、芝麻酱适量

芝麻酱油材料 :味噌1大匙、芝麻酱3大匙、花生酱1大匙、淡色酱油1大匙、乌醋1小匙、饮用水50cc、芝麻油1小匙、大蒜5克

芝麻酱的制作方法:

只需将所有材料混合并混合即可。

胡麻鸡胸的方法:

(/h/) 1、将鸡胸肉切成细丝，加入少许蛋白稍微腌一下。

(/h ) ) 2、连同锅一起准备水煮卷，加入按制作方法1腌好的鸡胸肉丝，盖上锅盖炖5分钟，从锅里撒上适量的芝麻酱混合准备。

3、取下容器，将白饭装在2/3的高度，将萝卜细丝和黄瓜小薄片按顺序排列，撒上芝麻酱一点。

(/h ) ) 4、加入做法2的芝麻鸡皮丝，最后加入蛋丝和葱丝进行装饰即可。

材料:白饭适量、藜麦适量、蛋丝适量、葱丝适量、牛排100克、西红柿1/4个、日式酱汁适量

调味料:盐适量、白胡椒适量

日本式来源 [/s2/]

材料:日式酱油大匙3、柠檬汁大匙2、橄榄油大匙1、水果醋大匙1、白芝麻适量

日式酱汁的制作方法:

只需将所有材料混合并混合即可。

番茄牛肉的方法:

(/h/) 1、将牛分成小块，加入少许盐和白胡椒稍微腌一下。

(/h ) ) 2、取平底锅，放入少许油，加入做法1的牛排，烤至两面呈金黄色，加入西红柿，加入2大匙日式酱汁，煮至汁收齐。

(/h/) 3、取下容器，将藜麦装入高度的1/4，按顺序排列蛋丝、葱丝、白饭。

(/h ) ) 4、浇一点日式调味汁，最后把做法2的西红柿牛牛排摆好就行了。

(/h/)※藜麦的煮法:藜麦是原住民营养价值极高的作物。 洗完后，直接用水煮，用小火煮约10~15分钟。

材料:

a:10 b饭适量

(/h/) b )美乳滋20公斤，柚子果肉1/5个，蟹肉细丝100公斤，香菜5公斤

调味料:柠檬汁大匙1、芝麻油少许

柚蟹肉的方法:

(/h/) 1、将材料b和调味料全部材料混合准备。

(/h ) ) 2、取下容器，把10b的饭装在高3/4的地方，把做法1的材料全部放进去就可以了。

(/h ) )材料: 1只排骨鸡腿肉、1b适量米饭、适量秋葵、适量辣酱

调味料:、盐适量、白胡椒适量

辣酱

材料: 4枚大蒜切碎，1根辣椒小口切片，1大勺蚝油，1大勺辣油

(/h ) )做法:将所有材料混合在一起即可。

辣鸡腿的制作方法:

(/h/) 1、将去骨的鸡和大腿肉切成块，加入少许盐和白胡椒稍微腌一下。

(/h ) ) 2、取平底锅，加入少许油，将做法1的鸡也放入腌肉，干煎至两面呈金黄色，适量加入辣酱，煮至汁收齐。

(/h ) ) 3、取下容器，把10b的饭装在2/3的高度，按照顺序将做法2的辛辣鸡肉和切成两半的秋葵排列好。

材料:

白饭适量、黑豆适量、猪梅肉切片100克、青葱段2根、白煮蛋1/4个、葱烧酱适量

葱烧酱料:

市面上出售的葱烧酱大匙3、酱油大匙1

(/h ) )用葱烤酱汁的方法:只需将整个材料混合混合。

烤猪葱的方法:

(/h ) ) 1、取下平底锅，加入少许油，加入葱白爆香，加入梅猪肉薄片后翻炒。

(/h/) 2、加入葱烧酱和葱绿色，煮至汁收齐。

3、取下容器，将白饭塞进2/3的高度，将黑豆、做法2的猪肉片、白煮蛋按顺序排列即可。

※黑豆的煮法:黑豆洗干净，浸泡3小时，沥干水分，在外锅里加一杯水煮熟。

材料:

黑米饭适量、黄豆适量、紫洋葱适量、鲑鱼1小片、豌豆适量、柠檬角1/4片、油醋调味汁适量

调味料:

盐适量、白胡椒适量

油醋源材料:

盐少许、柠檬汁大匙1、橄榄油大匙3、意大利醋大匙1、粗胡椒粒适量、法式芥末籽小匙1/4

(/h ) )做法:将所有材料混合在一起即可。

方法:

(/h/) 1、将鲑鱼切成薄片，加入少许盐和白胡椒稍微腌一下。

(/h/) 2、取平底锅，加入少许油，加入做法1的鲑鱼咸菜块，烤到两面变成金黄色。

(/h/) 3、将紫洋葱切成细丝，浸泡在冰水中30分钟后沥干，浇上一点油醋酱准备。

4、拿起容器，把黑饭塞进1/4的高度，按照大豆、黑米、做法1、2的洋葱丝和鲑鱼片的顺序排列，最后把加热的豌豆和柠檬角排列一下就可以了。

(/h/)※黄豆面煮法:把黄豆面洗干净，浸泡3小时，沥干水分，在外锅里放入一杯水煮熟。

材料:

虾2尾、四季豆的成熟量、玉米笋的成熟量、饭十b适量、辣椒酱适量

酸辣酱的材料:

辣椒30克、大蒜20克、水果醋2大勺、柠檬汁2克、盐少一点、糖大勺、鱼露大勺、芝麻油少一点

(/h ) )酸味酱汁的制作方法:只要将材料整体混合混合即可。

泰国式酸辣方法:

(/h ) ) 1、从壳中取出虾，去除肠泥，作为备用。

(/h/) 2、锅里准备水，水沸腾后加入虾，水沸腾后盖上锅盖蒸5分钟，从锅里撒上适量的酸辣酱准备。

3、取下容器，把10b的饭塞进2/3的高度，按顺序排列四季不同的豆子、玉米笋和做法2的酸虾就可以了。

材料:白饭适量、鲷鱼片150公斤西红柿片适量、橙子果肉适量、柠檬片适量、橙汁适量

调味料:盐适量、白胡椒适量、太白粉适量

橙汁

材料: 1个橙汁、1/2个柠檬汁、1吨糖、一点盐

(/h ) )做法:将所有材料混合在一起即可。

橙汁的切成块的方法:

(/h/) 1、将鲷鱼切块，加入少许盐、白胡椒和太白粉稍微腌一下。

(/h/) 2、锅里加水，出水后加入做法1的鲷鱼块，出水后盖上锅盖炖5分钟，从锅里倒适量橙汁。

(/h/) 3、取下容器，将白饭装入高度的1/4，按顺序排列西红柿片、白饭、橙子果肉。

(/h/) 4、最后加入做法2的橙汁和柠檬片即可。