“这杯炭水凭啥火过鲜榨蔬果汁?”

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(/h ) )健康饮料市场竞争激烈，当然，几乎没有产品能一个人活跃很多年。 但是，碳水化合物又开始着火了。 不仅是火，远远超过了排毒蔬果汁产品。

这几年前，排毒蔬果汁类可以说是个大金矿。 在街上发现了这样的小摊，新晋企业品牌层出不穷。 这股热潮的创始人是什么样的流行娱乐圈的妹妹们呢？ 从碧昂斯、安妮海瑟薇到凯特·厄普顿，她们几年前的街头照片上，一杯五颜六色的蔬果汁，或者是短信

凯特·厄普顿拿着一杯smoothie买东西

但是，当一件事成为日常标准装备时，它一般没有多大范围。 于是在青果汁热潮恢复平淡之后，活性炭水又出来了。

(/h ) )当然，制作碳酸水时，不要用大家插在扦子上看的那种煤炭。 这个特殊的炭，学名是备长炭( binchotan charcoal )，看起来像一根黑色的棍子，被认为可以非常有效地过滤饮用水中的污染物，例如自来水中的氯。 用炭过滤水的做法最早出现在17世纪的日本。 dan black是英国创意企业品牌black+blum的创始人，坚定的碳水化合物支持者。 他认为备长炭表面的多孔特征，可以吸附水中的杂质，使饮用水更加纯净(当然，这兄弟俩的企业品牌也主要推广活性炭产品)。

black+blum的活性炭水瓶的外形设计非常好

那么，除去所谓的潮流因素，碳酸水到底对我们的身体有什么好处呢？ 在纽约工作的营养管理师lauren minchen告诉了我们这些事。

1 .增强能量

lauren认为喝炭可以间接提高身体的能量。 与咖啡和能量饮料不同，喝炭不会给心脏带来负担，可以带来同样的能量补给，帮助排除毒素和氧化物。

牛喝炭已经成了时髦的事

2.减轻宿醉反应

(/h ) )很多人在喝醉的第二天，会出现头痛、恶心等宿醉的反应。 lauren建议试试喝炭水来缓解这些症状。 她说。 “活性炭可以清除肝脏和血液系统的毒素，在喝醉的第二天可以过得更舒适。 当然，碳水化合物不能直接把体内残留的酒精放掉。 多休息是王道。

3 .养胃

(/h ) )经过一周的休假，喝了很多乱七八糟的东西之后，你不觉得胃有负担吗？ 炭水可能会成为你的救星。 活性炭成分可以清洁肠子，让肚子变得轻松。 lauren说:“当然不能用碳水化合物减轻体重，但是能稍微减少啤酒肚，对上班的你来说也是非常好的事情。

但是，备长炭的样子还是很奇怪

最后，lauren建议，对于想用碳水化合物代替青果汁排毒的客户，还是慢慢来吧。 为什么这么说呢，因为比起排毒青果汁，碳水化合物更有效，但是更强。 她认为，可以通过逐步替换来转移。 那样的话，我觉得对你的身体更好。 而且，请记住每天至少喝两公升以上的水。 活性炭的排毒效果非常大，所以需要越来越多的水来排出这些毒素。