本篇文章725字，读完约2分钟
(/h ) )洋葱有排毒效果。 通过排毒来达到减肥的目的。 在聚餐网上解说洋葱的减肥原理。 其实通过燃烧脂肪有瘦身的效果。 所以，对于暴食性的mm们，怎样才能抑制想吃的欲望，变瘦呢？ 试试洋葱减肥法吧。 去除脂肪，去除脂肪，可以很容易地减轻多余的体重。
洋葱的四大消脂力
硒:抗氧化能力
抗氧化能力强的矿物质，首要的是与水银结合后排出体外。
(/h ) )硫化物:肝脏的排毒力
洋葱的气味成分使肝脏的解毒酶作用于每个人。
(/h ) )谷胱甘肽:肝脂肪代谢力
含硫氨基酸的肽之一，具有抗氧化作用，能提高肝功能，促进脂肪代谢。
(/h/) w黄素)抗老、消脂
洋葱皮丰富的多酚类物质具有极高的抗氧化能力，与铝等毒素结合排出体外，对促进肝脏脂肪代谢也有很好的效果。
洋葱的5大燃脂利益解说
(/h/) 1、便秘的改善
洋葱的硫矿成分可以促进肠蠕动，丰富的可溶性膳食纤维可以刺激肠胃的运动，低聚糖也可以有效抵抗肠内坏球菌的繁殖，改善便秘。
2、降低血糖值
洋葱具有降低血糖的作用，不引起低血糖，是安全有效的健康食品。
(/h/) 3、改善肤色、肤质
谷胱甘肽能抑制黑色素的产生，对湿疹、皮炎、荨麻疹和肝斑等有改善作用，谷歌皮黄酮抗uv，有美白效果。
(/h ) ) 4、血清排毒
每周摄取足量洋葱的人，其纤溶活性(溶解纤维使血液循环顺畅)最高，不吃或不吃，其纤溶活性较低，由此可见洋葱能提高纤溶活性，达到清血作用。
(/h/) 5、防老化
可以预防与衰老相关的age物质的生成，而且谷歌皮黄酮是强大的抗氧化物质，可以抑制自由基引起的老化。
(/h ) )所以，洋葱是减肥的最佳减肥伙伴。 喜欢美型的女性多吃洋葱减肥很有效果哦。 洋葱对人体的好处很大哦。
标题：“女生燃脂瘦身首先洋葱效果甚佳”
地址：http://www.exzhan.com/eprjq/5739.html
