“维生素C对人体有什么作用？维生素C软糖如何样？”

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在日常生活中，我们可以通过食物接触到水果和蔬菜中的多种维生素c，但维生素c对人体有什么作用？

维生素c的作用:

提高免疫力

如果我们体内有抗体，就能抵抗许多细菌的入侵，从而减少疾病。 维生素c促进我们体内的抗体形成。 如果身体有炎症，白细胞会直接吞噬炎症细胞。 维生素c首要支持白细胞的吞噬能力，如果身体中维生素c充足，就会提高白细胞的吞噬能力。 当我们体内产生抗体，白细胞的吞噬能力加强后，我们的免疫力自然就会提高。

能够促进蛋白质合成

维生素c可以参加蛋白质的合成。 我们正常的活动中蛋白质是不可缺少的。 如果体内不足，可能会妨碍细胞的连接。 胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨骼。 骨骼、血管、韧带等，决定皮肤的弹性，在保护大脑的同时，有助于人体伤口的愈合。 通过补充维生素c，防止体内缺乏蛋白质，可以过上更健康的生活。

能够改善皮肤[/s2/]

维生素c具有优良的抗氧化作用，可以清除自由基，减少自由基对皮肤的伤害维生素c还可以抑制皮肤内黑色素的形成，使黑色素不在皮肤中积累，使皮肤光滑白皙柔软。 特别是在夏天长时间晒太阳后，可以补充维生素c抑制黑色素在皮肤的积累，适量补充维生素c，在一定程度上有利于皮肤健康。

关于维生素c的作用，我已经知道个大概，我知道维生素c对我们有非常重要的作用，但是很多人日常摄入维生素c。 那么，怎样才能补充足够的维生素c呢？ 这里推荐日常尝试汤臣倍健针叶樱桃维生素c软糖。 大家都知道樱桃含有丰富的维生素c，但是因为价格，大部分人都喜欢，但是不能承受每天的高成本。 汤臣倍健针叶樱桃维生素c软糖，以“天然维生素c之王”针叶樱桃浓缩果汁为原料，满足了人们对樱桃的向往。 汤臣倍健针叶樱桃维生素c软糖。 一粒中含有c20mg维生素C20，是樱桃的味道，又酸又甜的味道。 一天吃几粒，简单补充维生素相当于一粒柠檬摄取的维生素c。 想外出携带也很方便。 只要在口袋里放几个，就可以随时享受美味又有营养的点心。 好吃的点心也有助于补充维生素c。

维生素c多作用于人体，补充方法是汤臣倍针叶樱桃(喜欢吃樱桃( c软糖。 樱桃味，酸甜味，带来一天的好心情。