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茶叶不仅能提神醒脑,其中所含的维生素c、维生素e,特别是茶多酚,具有较强的抗氧化活性,能清除体内的氧自由基。 但是,茶叶经过不同的制造技术,也有凉性和温性的区别。 因此,喝茶也因人而异。
乌龙茶分解脂肪的作用很强,可以消除油腻,帮助消化。 因为肥胖想减肥的人,可以适当地喝很多。 乌龙茶还可以预防身体受凉,减少酒精和胆固醇在体内的沉积。
红茶是发酵茶,具有温和温和的性质,特别适合肠胃功能弱的人。
绿茶味苦寒,有清热、避暑、解毒作用,而绿茶为不发酵茶,茶多酚含量高,对肠胃有一定的刺激性。 肠胃功能不好的人不应该多喝。 为了减少刺激性,请在提取时观察“茶少水多”。
花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。 更年期的女性和女性在月经前后喝花茶有助于缓解烦躁情绪。
苦丁茶、普洱茶都有降脂作用。 苦丁茶偏重耐寒性,适合血压高、体形肥胖或干燥热体质的人。 普洱茶的性质温和,适合体质虚寒的人。
标题:“乌龙茶可减少酒精在体内沉积”
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