“揭秘7款错误食物搭档易致癌”

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(/h ) )平时吃东西也只需要觉得好吃，很少观察食物之间的组合。 聚餐网今天，我们将介绍生活中感受到的7种食物的吃法。 容易得癌症哦。 接下来是哪七种食物？

传说在中国，与往西洋牛奶里放鸡蛋相比，从以前开始就有越来越多的人迷恋往油条里放豆浆的说法。 但是，在油条里加入豆浆的吃法也不好健康。 油条高温油炸食物中营养素被破坏，产生致癌物质，对人体健康不好。 另外，和油炸食品一样，存在油脂高、热量高的问题，早餐不易消化，豆浆也是中脂肪性食品，因此这样的早餐搭配油脂量明显不宜超标长时间食用。

(/h ) )早餐最好控制豆浆的加油条。 一周不能超过两次。 当天中午，晚餐尽量清淡后不要炸、烤、炒，观察多补充蔬菜。

暴露致癌性的7组食物伙伴如下。

牛奶和巧克力容易引起腹泻

牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，巧克力中含有草酸。 把这两者混合在一起吃，牛奶中的钙会和巧克力中的草酸结合成不溶于水的草酸钙，吃了不仅不被吸收，还会引起腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。

水果和海鲜很难消化

(/h ) )吃鱼贝类，再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。 因为这些水果中含有丹宁，所以遇到水产品中的蛋白质会沉淀凝固，变成难以消化的物质。 人们吃海鲜后，必须间隔四个多小时再吃这类水果。

菠菜和豆腐容易患结石病

豆腐中含有氯化镁、硫酸钙两种物质，但菠菜中含有草酸。 两种食物相遇后会生成草酸镁和草酸钙。 这两种白色沉淀物不被人体吸收，不仅影响人体的钙吸收，还容易患结石病。

海鲜和啤酒容易诱发痛风

(/h ) )鱼贝类是含有嘌呤和鸟苷酸两种成分的食物，而啤酒中含有丰富的分解这两种成分的重要催化维生素b1。 吃海鲜时喝啤酒，会促进体内有害物质的结合，增加人体血液中的尿酸含量，形成难以排出的尿路结石。 如果自身代谢有问题，在吃海鲜的时候喝啤酒会导致血尿酸水平急剧上升，诱发痛风，容易出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。

火腿和乳酸饮料容易得癌症

经常把三明治和酸奶组合起来作为早餐的人请注意。 三明治的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起吃的话，会致癌。 因为会留下香肠、火腿、培根、培根等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐防止食物腐败和肉毒杆菌的生长。 硝酸盐接触有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)后，会变化为致癌物质亚硝胺。 因此，不要经常吃这种加工肉。 避免增加致癌风险。

萝卜和橘子容易诱发甲状腺肿大

(/h ) )萝卜会生成抗甲状腺的硫氰酸。 如果大量食用桔子、苹果、葡萄等水果，水果中的黄酮类物质被肠内细菌分解后，会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，从而诱发甲状腺肿大。

鸡蛋和豆浆会降低蛋白质的吸收[/s2/]

生豆浆中含有胰岛素抑制物，抑制人体蛋白酶活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收。 鸡蛋蛋白含有粘性蛋白质，与豆浆中的胰岛素结合，阻碍蛋白质的分解，降低人体对蛋白质的吸收率。

(/h ) )以上7种食物如果搭配不当，就容易得癌症，所以接下来吃的时候要特别观察一下搭配。 特别是这些食物一起吃很好吃，但是长时间吃对健康不好。