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(/h ) )要说牛奶的好处，想必很多人都知道，虽然因人而异，但牛奶也不能因为好就贪婪地喝哦。 科学家证实，即使是普通人也不能喝太多牛奶。 一天200毫升就足够了。 多喝牛奶，反而容易骨质疏松。
一、缺铁性贫血患者
食物中的铁必须在消化道中转换成亚铁才能被吸收利用。 喝牛奶后，体内的亚铁与牛奶的钙盐、磷酸盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者的健康恢复。
二、反流性食管炎患者
研究表明，含脂肪牛奶会影响下食管括约肌的收缩，增加胃液和肠液的逆流，加重食管炎症状。
三、腹部手术后的患者
此类患者多为肠胀气，牛奶中含有大量脂肪和酪蛋白，不易在胃肠内消化，发酵后产生气体，加重肠胀气，不利于肠蠕动功能的恢复。
四、消化道溃疡患者
牛奶可以缓解胃酸对溃疡面的刺激，但由于刺激胃肠粘膜大量分泌胃酸，因此病情恶化。 孙中山之所以加重胃病，是因为听了一位西医的话，认为牛奶是流质食物，容易消化，对胃病有好处。 之后，他放弃了吃奶，换成了素食，胃病好了。
戊酯、内酰胺酶缺失患者
牛奶中乳糖含量高，但必须在消化道乳糖酸的作用下分解成半乳糖和葡萄糖，才能被人体吸收。 乳糖酸不足，吃牛奶会引起腹痛和腹泻。 中国人约四分之三患有乳糖不耐症，要注意，不要吃。
六西格玛、胆囊炎、胰腺炎患者
牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰岛素的参与，喝牛奶会给胆囊和胰脏带来负担，导致病情恶化。
另外，感冒的人、痰湿体质的人不应该喝牛奶。
七、肉吃多了的人[/s2/]
肉吃多了的人也不好多喝牛奶。 肉吃多了身体会变酸性，容易排出钙。 相互性体质是癌症的首要原因。
(/h ) )原来我们称为多益善的牛奶还有这么多讲究，似乎并不是所有的东西都是多益善。 普通人一天200毫升就足够了。 多喝不仅浪费很多营养，也有一定的坏处。 总之，什么都有程度。
标题：“什么样的人不宜喝牛奶”
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