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(/h ) )豆腐是好东西。 男性也经常吃。 豆腐也是一年四季都很好吃的菜。 因为有抗癌效果，所以经常被朋友吃。 不知道豆腐吃多了会对人体造成很大的伤害。
豆腐吃多了会有什么损害？ 聚餐网现在为你做详细的介绍
豆腐吃多了会降低肾功能
在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最终大部分变成含氮废弃物，从肾脏排出体外。 年纪大了，排泄肾脏废物的能力就会下降。 此时，如果不观察饮食而大量吃豆腐，或多摄取植物性蛋白质，体内生成的含氮废物会增加，给肾脏带来负担，肾功能进一步下降，不利于健康。
豆腐吃多了会引起消化不良
豆腐中含有极其丰富的蛋白质，一次吃多了不仅阻碍铁从人体的吸收，还容易引起蛋白质消化不良，容易出现腹胀、腹泻等不适症状。
豆腐吃多了会促进动脉硬化
美国医学专家表示，豆制品中含有极其丰富的蛋氨酸，蛋氨酸可以通过酶转化为半胱氨酸。 半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，容易使胆固醇和甘油三酯沉积在动脉壁上，促进动脉硬化。
豆腐吃多了会导致碘不足
制作豆腐的大豆中含有一种叫做皂苷的物质，不仅可以预防动脉粥样硬化，还可以促进体内碘的排泄。 豆腐吃多了容易引起碘缺乏，引起碘缺乏症。
豆腐吃多了会引起痛风发作
豆腐中含有大量嘌呤，嘌呤代谢紊乱的痛风患者和血尿酸浓度增高的患者多食易痛风发作，特别是痛风患者少食。
因为 所以豆腐很好，但是不能每天吃。 请不要一次吃太多。 老年人、肾脏疾病、缺铁性贫血、痛风症、动脉硬化症的患者，必须控制饮食量。 中医认为，豆腐性偏寒、胃寒者和腹泻、腹胀、脾虚者、遗精常见的肾损者也不宜多食。
(/h ) )你知道豆腐吃多了的坏处吧，东西好但是不要贪吃，适量停止吧。 豆腐也一样哦。
标题：“过量吃豆腐有什么害处?详解过量吃豆腐对身体五大损害”
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