“没有胃口吃不下饭用芋头煮粥健脾胃助消化”

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经常看到朋友说没有食欲，不想吃饭。 这里介绍为没有胃口的朋友设计的芋头粥。 健脾养胃有帮助消化的效果。

芋既是食物，也是药物。 中医认为，芋头性味甘、辛、平，有小毒，入大肠、胃经，具有解毒散结、消瘰痈之功效，少食可助消化，治疗消化不良，调节中气，化痰，添加精益髓等。 芋螺含有丰富的粘液皂苷和多种微量元素，有助于纠正因缺乏微量元素而引起的生理异常，还能增进食欲，帮助消化，因此中医认为芋螺可以补充中益气。

芋的方法指导:

1、芋头可以作为主食蒸着蘸糖吃。 另外，还可以做饭和点心。 因为这是人们迷恋的根茎类食品。

(/h/) 2、芋头烹饪时必须烹饪。 否则，粘液会刺激喉咙；

3、芋头的粘液中含有很多复杂的化合物，会被热能分解。 这种物质对机体有治疗作用，但对皮肤粘膜有强烈的刺激。 这个在揭芋头时，手上的皮肤会痒，用火烤会缓解，所以揭芋头时最好戴上手套。

芋粥的方法

材料:芋50克、米100克、白糖适量。

方法:

(/h/) 1、把芋头挑干净，切成小块，好好磨米。

(/h/) 2、放入锅中，加入水适量煮粥。

(/h ) ) 3、熟化后，用糖调味，每天喝l剂，连续3~5天。

(/h/)效果:能使脾胃、消化系统体积健康，适用于脾胃虚损、消化不良、小儿疳积。

方法2 :芋头小米粥

材料: 100克芋头、100克玉米(生)、75克大米、50克胡萝卜、50克白砂糖

芋粟粥的方法:

1、将胡萝卜、芋头切成丁；

2、往锅里加入水，把洗好的米放进去烧开；

(/h/) 3、加入芋头、胡萝卜稍微煮一下；

(/h/) 4、加入玉粒用小火煮至变软，加入糖煮溶后完成。

(/h ) )效果:使胃健康，帮助消化。

方法3 :芋头的咸粥

材料:芋50克、米150克、芹菜20克、虾20克、盐5克、植物油30克

芋头咸粥的制作方法:

(/h/) 1、去芋头皮洗干净后，切丁；

(/h ) ) 2、芹菜清洗、丁切、预备；

(/h/) 3、将米洗干净后，在10杯水中浸泡20分钟；

(/h ) ) 4、将虾浸在水中使其变软；

(/h/) 5、煮好米后，用小火煮药熬成粥；

(/h/) 6、往锅里放入30克油，让虾米爆香，放入芋头翻炒；

7、最后放入粥中一起煮；

(/h/) 8、等芋头和各种材料变软后，加入盐调味，加入芹菜切碎后混合即可。

(/h ) )平时吃饭没有胃的朋友，得到三种芋头粥的方法很有用。 喝几次就好了。 第一次喝的话，可能有些人没有习性。 多试几次比较好吧。