“果冻薯片话梅属限制级零食每周最多吃一次”

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随着大学入学考试结束，学生们纷纷开始了暑假的生活，各种点心一定成了超市的宠儿。 但是，记者在卫生部发布的《中国儿童青少年零食费用指南》中发现，许多超市中受欢迎的零食已成为限制食用的零食，建议每周不超过一次。 另外，根据记者的调查，零食也有“限制级”，父母基本不知道，限制零食的外包装上也没有明确记载制造商。

6月25日下午，来到香港中路大型超市的记者发现，许多家长带着孩子来“囤货”过暑假，商场里也举行了许多有关零食的大甩卖。 请注意，在薯片、虾等膨化食品、各种糖类专柜前，停下来的孩子最多，这些零食也让孩子着迷。

但是，记者发现，最受孩子们欢迎的这些点心，无论是薯片、糖类、梅等，都是“限制级”的点心。 卫生部发布的《中国儿童青少年零食费用指南》规定，零食分为三个阶段，每一个阶段都可以吃、吃、适、限。 这些零食都限制在一列，建议每周不超过一次，还包括果冻和冰淇淋等零食。

在超市，观察到薯片和奶糖等的包装上没有注明“限制食用”的文字和提示。 随后，记者又随机采访了10位家长，询问他们是否限制零食。 于是，在10个父母中，从没听说过这些零食原来是“限制级”。 “我不知道零食有等级之分。 第一次听说。 ’买点心的赵先生说，平时经常给孩子买虾、薯片等点心。 “没办法。 谁让孩子喜欢呢？ 不给你买的话会讨厌的。 ”

记者就零食分级咨询了青医附院营养科主任韩磊。 这些限制食物以油炸食品为主要加工方法，多为油、盐、糖较多的食品，长时间食用，会影响孩子的食欲，导致营养摄入失衡。 "。

韩磊表示，目前患有糖尿病的儿童逐年增加，肥胖儿童不断增加，这与孩子们喜欢限制零食也有很大关系。 高油、高热量的点心很多，吃多了容易肥胖，肥胖会诱发很多疾病。 “”

我们经常接触一点孩子，不喝白开水，只喝可乐和其他饮料。 对此，父母也必须发挥良好的引诱作用。 韩磊发言人表示，孩子吃零食的时间应尽量介于两顿饭的中间，适度、适量，尽量不吃限制饮食的零食。

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《中国儿童青少年零食费用指南》零食等级

常见的零食:低脂、低盐、低糖类。 例如煮鸡蛋、无糖或低糖燕麦片、煮玉米、全麦面包、全麦饼干、豆浆、烤大豆、香蕉、西红柿、黄瓜、梨、桃、苹果、柑橘、葡萄、平面牛奶、布丁

适度食用的零食:中等量的脂肪、盐、糖类。 例如，黑巧克力、牛肉薄片、松花蛋、火腿肠、酱鸭翅、肉专业、卤蛋、鱼肉片、蛋糕、月饼、奇怪味道的蚕豆、卤豆干货、紫菜片、苹果干、葡萄干

限制吃的零食:高糖、高盐、高脂肪类。 例如棉花糖、焦糖、糖、软糖、水果糖、梅糖、炸鸡、鸡翅炸鸡、鸡翅炸、膨化食品、巧克力派、奶油夹心饼干、方便面、奶油蛋糕、罐头、肉豆蔻

原文地址: dashipin/news//6/13318