在超市买回来的菠菜里经常含有很多沙子和土，怎么样才能尽快洗干净呢？ 其实菠菜必须分根和叶子来洗，但需要注意不要让切下来的菠菜失去几千根。 那是含铁营养最丰富的地方。 以下是菠菜的洗涤方法照片文字教程。

(/h/) 1、首先选择不好的和黄叶。

(/h/) 2、切下菠菜的根，但不要扔掉。 菠菜的根富含铁，但是根里容易藏泥，很难洗干净，所以请和菠菜的根分开洗。

(/h/) 3、洗涤时，加入少量的苏打水可以有效地去除农药。

(/h/) 4、菠菜用水浸泡10分钟，多次涮直到土壤耗尽。 菠菜的根除去根部浸泡后揉洗，只需要洗泥土。

(/h/) 1、切下菠菜的根，将菠菜的根和茎分开洗涤。 洗根的时候要多次洗，以免拿错筷子。

2、洗菠菜时加入少许盐，可以有效去除泥砂。

(/h/) 3、去除菠萝叶的发黄或腐烂物，用水浸泡10分钟，多次漂洗直到泥土消失。