“柠檬泡水隔夜还能喝吗?柠檬水泡多久不可以喝了?”

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腌柠檬是非常健康的吃法。 一块柠檬不管腌多久还是酸都没关系。 柠檬水喝不完的话过一晚上也能喝吗？ 营养师提醒说，柠檬水在常温(温度不超过25度)下可以喝一整晚，但最好放在冰箱里冷藏保存。

通常可以喝，但前提是在适当的温度下完成，只要在冰箱里留一晚上就没问题了。 如果在残存温度在25以上的地方过夜，就不能喝。

根据 理论，常温下3天是不行的。 放进壶里放入冰箱后，温度在4-7度可以保存3天。 其实每次不用放太多柠檬，2毫米的4片就足够了。

但是，我总是把柠檬切片泡在水里喝。 一次吃1~2片，吃一天。 又长又苦。 所有的东西放久了对身体不好。 和不能喝隔夜茶是同样的理由，当然喝新鲜的味道也很好。

水温60~70℃是合适的

(/h ) )浸过柠檬的水太凉了，难以发出香味。 浸泡在沸水中，橙皮苷等苦味物质会大量溶解。 水温过高可能会导致维生素c的损失，但实际上柠檬酸性强，维生素c在酸性条件下耐热性高，不那么容易损失。 因此，浸泡柠檬的水温通常以60~70℃为宜。

柠檬的泡沫必须变薄

用柠檬水代替白开水解渴时，请务必在加水时稀释。 把大块带皮的柠檬浸在1升水里，可以倒3~4杯。 通常萃取2~3次，没有柠檬味的时候换个新的就行了。 这样制成的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖和蜂蜜就可以喝，所含的能量几乎可以忽略。 柠檬片多的话，需要加入糖和蜂蜜，有助于平衡酸味。

(/h ) )柠檬本身是营养和药用价值都非常高的水果。 柠檬中含有丰富的柠檬酸，被称为柠檬酸仓库。 柠檬最重要的营养成分除糖类外，还有钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、维生素c、烟酸等。 将柠檬浸泡在水中饮用，由于维生素含量极其丰富，这是美容佳品，可以防止、消除皮肤色素沉着，起到美白的作用； 喝柠檬水也能预防心血管病。 由于柠檬水可以缓解钙离子凝固血液的作用，可以辅助高血压和心肌梗塞的防治柠檬中含有大量柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，阻止尿路结石的形成，减少和减少慢性尿路结石患者的结石 将柠檬切成薄片，泡在水里。 浸泡的时候最好选择温汤。 这样有助于柠檬中含有越来越多的营养素残留下来。 当然红茶，喝饮料的时候可以加柠檬。 有很多女性为了美容每天喝大量柠檬水而胃痛。 因为喝柠檬水也是适量的，每天不能超过1000毫升。 另外，由于柠檬的ph值很低，为2.5，胃酸过多或胃溃疡的人不应该喝柠檬水。