“原来感冒咳嗽只需一粒大蒜就能好，一家老小都管用！”

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(/h ) )天气变冷后，容易感冒和咳嗽。 大多数人一感冒咳嗽就马上去医院注射吃药，但这种方法不正确。 营养学家最近为了治感冒要注意一点，一粒大蒜可以简化感冒咳嗽的痛苦。 给你看看秘方吧。

四川省第四人民医院呼吸内科主任陈宇洁陈宇洁说:“感冒如果没有基础性疾病和并发症，就不需要输液。

(/h ) )其实，平时感冒咳嗽也不需要吃很多药，厨房里的大蒜会有帮助。 特别是感冒咳嗽、嗓子干发痒的时候，非常有效。

剥一粒大蒜，含在嘴里，偶尔轻轻咀嚼，等闻到大蒜气味后慢慢咽下。 可以止住咽喉的发痒和咳嗽。

孩子喘息时用2~3瓣，大人用7~8瓣敲碎，放入碗中，盖上碗，放入锅中蒸。 用大火烧开后调小火，蒸15分钟后喝大蒜水。 糟糕的时候一天三次。

哈尔滨医科大学附属第四医院呼吸内二科金寿德教授评价说，不仅感冒咳嗽，而且对支气管炎、哮喘、肺结核、大蒜也有很好的辅助治疗效果。

加入大蒜30克、冰糖10克、水200毫升，煎服，每天3次，次日见效。

中医认为冰糖有止咳化痰的功效，大蒜加冰糖可以提高止咳的效果，但只适合感冒感冒咳嗽，不适合感冒咳嗽。

大蒜生姜红糖水

生姜7-8片、大蒜7-8片、黑糖勺1勺、水煮、1天1-2次、重者1天3次(小儿量减半)。

(/h ) )生姜和黑糖都是比较温感的食物，适合感冒咳嗽。

(/h ) )取三、四头大蒜，剥皮后，将大蒜瓣切成薄片。 晚上睡觉前将切好的大蒜花瓣摆好，放在火炉边烤干，磨碎后加入少许糖，倒入热水仔细搅拌，每天喝两杯。

哈尔滨医科大学附属第四医院呼吸内二科金寿德教授评价说，大蒜色泽白皙，入肺，性味辛辣，最能消除肺经感冒。 大蒜治疗咳嗽一直以来很常用，是比较有效的方法之一。 没有炉子的可以用微波炉代替，但是放糖首要的是考虑口感。

(/h ) )剥大蒜皮做成糊状，(/)/k0/)放入小瓶中，瓶口对着鼻子，尽量吸入大蒜的辛辣气味，根据病情每天闻4-5次。

闻大蒜瓣散发的气味治疗咳嗽。 类似于中医药外治法熏鼻法，对能适应大蒜气味的患者有一定的治疗作用。

(/h ) )取1块大蒜和2块生姜，搅拌后磨碎，揉成饼状，每晚洗脚后抵在两脚底的涌泉穴，用胶布固定。 每次2小时、7天为1个疗程。

南京市中西医结合医院外治法专家夏公旭副主任中医点评:

这个小偏方对风寒、风热引起的咳嗽、百日咳、慢性支气管炎、肺气肿引起的咳嗽有很好的疗效，可以试试。 但是，由于这种外治处方刺激性大，适合成年人，儿童采用时需要听从医嘱。

【健康小贴士】

咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽。 不同种类的咳嗽用药完全不同。 因为饮食疗法的做法也不一样。

风热咳嗽:证明舌苔黄、红、热较大。 痰黄、稠、不容易咳嗽、咽痛时，应吃冬瓜、丝瓜、藕等清肺、化痰止咳的食物。

风寒咳嗽:舌苔看起来很白。 证明寒冷。 痰稀、白、同时带鼻塞流鼻涕时，应吃生姜、大蒜、韭菜、橘子等温暖、抑痰的食物。