“火龙果的药用价值”

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(/h ) )龙果营养丰富，那么龙果的药用价值在哪些方面最高呢？ 这必须从龙果的效果来区分。 龙果对便秘患者有很好的食疗作用，可以促进眼睛健康，提高骨密度。

在药用价值方面，吃火龙果可以消化健康的胃，对便秘患者有效。 龙果有独特的治疗效果。 龙果一般称为润肠通便，润肠通便兼清热，即肠中津液不足引起便秘。 中医认为应该使用滋润的方法。 肠便秘又上火，看热度效果最好。

(/h ) )火龙果的药用价值除了具有促进眼睛健康、提高骨密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降胆固醇、美白皮肤、防治黑头的功效外，还具有消除重金属中毒、抗自由基、抗自由基、、

解毒:龙果通常富含蔬果中较少的植物性白蛋白，许多人知道重金属(主要是铅、镉、汞、砷、铬五种)对健康有害，导致儿童铅含量超标， 火龙果中含有的这种活性白蛋白在人体内遇到重金属离子时，会迅速包裹而不被肠道吸收，通过排泄系统排出体外，从而发挥解毒作用，另外

(/h ) )美容瘦身)火龙果中含有丰富的维生素c，有美肤效果，但果肉中所含的水溶性纤维含量也非常丰富，这种纤维吸水膨胀10-15倍，生成凝胶状物质使食物滞留在胃里的时间变长

(/h ) )润肠通便)火龙果果肉中的黑色籽粒含有各种酶、不饱和脂肪酸及抗氧化物质，能帮助胃肠蠕动，达到润肠效果，对便秘有辅助治疗作用。

抗衰老:另外，龙果果皮中含有非常宝贵的营养素花色苷，是强大的抗氧化和提高免疫力的物质，在人体血液中残留75小时，具有胡萝卜素10倍以上的抗氧化能力。 通过血液输送到全身，起到抗氧化、抗自由基、防止老化、抑制老年痴呆症的作用。

每100克龙果含有约60卡路里的卡路里。 因为这确实是低脂肪、低热量的水果。

(/h ) )龙果中含有的纤维素很高。 纤维素是减肥必需的宝石。 这是因为会引起饱腹感。 如果想暂时不吃太多的话，龙果可以忍饥挨饿哦。 减肥必须尝试改变食谱成分，尽量减少能量摄入，对于短期想减肥的人来说，火龙果将代替主食。

(/h ) )龙果能够减肥的另一个理由是其整肠效果。 吃龙果可以产生比较有效的润肠、滑肠。 增加肠蠕动，将体内的垃圾全部排出体外。

在干果酸奶中加入火龙果酸奶混合，美味的食品很快就能清理肠道。 适合长时间便秘，身体积累毒素而无法排出的肥胖人士。

1、干果中花色苷的含量很高，特别是红肉品种。 花色苷是一种明显的抗氧化剂，可以有效防止血管硬化，阻止心脏病发作和凝块形成引起的中风； 也可以对抗自由基，比较有效地防止老化； 也可以提高脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

(/h/) 2、龙果中通常蔬果中含有丰富的植物性白蛋白，该活性白蛋白自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，起到解毒作用。 另外，白蛋白对胃壁有保护作用。

(/h/) 3、蜥蜴富含美白皮肤的维生素c，富含有助于减肥、降低血糖、滋润肠道、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

(/h/) 4、龙果中含有的铁比普通水果高。 铁是血红蛋白和其他铁成分制造中不可缺少的元素，适量摄取铁成分也可以预防贫血。

以上详细介绍了龙果的药用价值。 从上面可以看出，龙果有利于消化和健康，有助于减肥。