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(/h ) )白薯有助于人体疾病的防治，但在生活中怎样才能选择香甜可口的白薯呢？ 聚餐网今天教了我一些选紫的做法和妙招，很简单实用。

(/h ) )白薯买山地种植的。 生长周期长的东西，放在手上质感很重的东西。 皮色带紫色的黑色是最好的红薯，尝起来味道很甜。

(/h ) )薯有助于胡抗癌、抗衰老、补血、护肝、心血管病、抗突变、大便通畅、防止胃肠疾病。 接下来我教你怎么选红薯。

筛选出的红薯具体从以下几个方面开始。

(/h/)1.选择长带状的红薯而不是圆形的，优先选择纺锤形的红薯味道更好。

(/h/)2.为了表面看起来光滑，不要外皮上有黑斑的东西，烹饪后会有奇怪的气味。 腐烂的红薯有毒，不要选。

(/h/)3.没有霉味。 发霉的红薯含有酮毒素，不能吃。

4.请不要买表皮有黑色或褐色斑点的红薯。

(/h/)5.发芽的红薯虽然不像土豆一样有毒，但是口感不好。

以上是我自己平时选红薯的做法。 特别是请记住第1条和第2条。 生活中你会用的吧。

标题：“详情怎么挑选紫薯的做法与妙招”

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