“情人节必备8种可替代“伟哥”食品”

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伟哥对男人来说是好东西，但却是三分之二的药毒。 所以伟哥不是男性壮阳的极品。 在有长期效果的同时，要想在生活中始终保持最佳的状态，食疗和养生是最好的方法。 根据专家的意见和书籍，最典型的伟哥替代食品有以下8种。

一、核桃

马来西亚研究人员表示，人们平时迷恋吃的核桃具有明显的壮阳作用。 马来西亚大学的研究人员根据过去两年进行的研究结果得出的结论是，用核桃提取物制成的药片可以作为伟哥的替代品。 中医认为，马大研究中核桃具有壮阳作用并不少见。 因为中药书籍上已经记载了可以补肾健脑。 现代中医为了达到补肾健脑的目的，经常将核桃入药或食疗。

(/h ) )尼、尼拉

(/h ) )韭菜不仅柔软，而且营养丰富。 根据《本草纲目》，韭补肝命门，治疗小便次数、遗尿等。 韭菜温补肝肾，助阳固精作用突出，因此药典中有阳草之名。 韭菜籽是一种刺激剂，具有固精、助阳、补肾、治疗带、温暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾病。 用韭菜籽磨成粉，每天早晚各服用15克，用热水喝，对阳痿的治疗很有效。

/h/)三、鱼类

研究发现，在古罗马时代，鱼是培养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉作为性的催化剂至今仍很有名。 研究表明，鱼肉中含有丰富的磷和锌等，对男女的功能保健非常重要，有夫妻性调和素的说法。

(/h ) )四、泥鳅

含有高质量的蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、磷、钙等。 其味甘、性平、补中益气、养肾生精功效。 对调节功能有很好的作用。 泥鳅含有特殊的蛋白质，有促进精子形成的作用。 成年男子经常吃泥鳅会滋养强壮。

(/h )、五、虾

虾味道鲜美，补益和药用作用高。 祖国医学认为其味甘、咸、性温，有壮阳益肾、补精、通乳之功。 久病无恙，性急懒散，不思饮食的人，都可以作为滋养食品。 经常吃虾的人有强健身体的效果。

六、羊肉

羊肉是冬季的辅食。 根据《本草新》，羊肉可以补充虚劳、益气力、壮阳道、开胃健康力。 煮羊肉、吃肉喝汤，可治疗男性五劳七伤和胃虚阳痿等，具有温中祛寒、温补气血、通乳治疗带等功效。

七、鸡蛋

鸡蛋是高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，因此鸡蛋蛋白质的人体吸收率为99.7% (牛奶只有85%。 专家表示，鸡蛋是提高人体功能的最佳营养添加剂。 据说阿拉伯人婚礼前几天的饮食以洋葱烧为主，以保证新婚之夜的性幸福。 印度医生建议，夫妻做爱之前，应该多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜做的粥。 我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。

八、海藻

海藻中碘含量多于其他动植物，缺碘或不足会导致流产、男性性功能下降、性欲下降。 因此，必须经常吃海带、紫菜、裙带菜等海藻类。