“6种胡萝卜正确吃法赛过人参良药”

胡萝卜有人参赛一词，可以看出胡萝卜人参的效果比较好。 但是，胡萝卜只有吃了才能得到最佳的营养效果。 看看胡萝卜的六种吃法胜过良药。

胡萝卜的效果:胡萝卜的效果

(/h ) )胡萝卜性温味甘、性平作用健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降压止咳。 用于儿童营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱腹等。

人参赛，这个俗语经久不衰，道理是什么？ 今天详细证明胡萝卜良药的吃法。

(/h ) ) 1、菠菜、胡萝卜、减肥

每天适量摄取菠菜和胡萝卜，可以明显降低中风的危险性。 菠菜和胡萝卜的&贝塔； 胡萝卜素可以转化为维生素a，防止胆固醇滞留在血管壁上，保持脑血管通畅。

(/h ) ) 2、放入胡萝卜、玉米须等茶，会消肿

将胡萝卜、苹果切片，加入玉米，水煮成茶喝后利尿消肿。

(/h/) 3、胡萝卜汁里搀牛奶可以治雀斑

(/h ) )每天晚上用小胡萝卜汁混合牛奶涂在脸上，第二天早上洗。 年轻人半年，重者一年就能治好。

(/h/) 4、胡萝卜可以治疗儿童消化不良

(/h ) )将胡萝卜煮碎，加入适量的糖一起吃。 一天两次，每次1~2节，几天后就会收到好的效果。

(/h/) 5、胡萝卜的一般食疗

(/h/) )1)高血压患者:每天生吃胡萝卜汁，每次100毫升，每天2次，30天为一个疗程。

(/h/) )2)便秘者:榨取胡萝卜汁，将蜂蜜和适量混合，每次80毫升，每天早晚各一次。

(/h/) )3)夜盲症、角膜干燥症时:取胡萝卜250克、猪肝250克，吃炒菜，每天一次，7天为一个疗程。

(4)4)百日咳者:胡萝卜200克，红枣(连核) 13枚，用水煎服，每天1次。

(5)5)水痘患者:胡萝卜200克、荸荠克、栗子150克、芫荽(香菜) 150克，用水煎服，每日1剂。

(/h/) )6)头皮发痒，爱挑剔)胡萝卜200克，猪排骨100克，食盐，味精适量，用文火炖，每天一次。 这个胡萝卜炖猪排还有美容整形的作用。

(/h/) 6、胡萝卜面包可以让皮肤变得柔软，消除皱纹

(/h ) ) )磨碎两个新鲜胡萝卜，加入片栗粉和新鲜蛋黄混合，洗脸后涂在脸上20分钟，用温水洗涤，用水洗涤。 这个口罩含有大量的维生素a和维生素c，可以软化粗糙的皮肤，消除皱纹。